تطبيقات لقياس متوسط ضغط الدم

يعد متوسط الضغط الشرياني (MAP) مؤشرًا أساسيًا لصحة القلب والأوعية الدموية وهو ضروري لمراقبة ضغط الدم.

يعد قياس MAP جزءًا حيويًا من الرعاية الصحية، خاصة بالنسبة لأولئك المعرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب الأخرى.

اليوم، جعلت تكنولوجيا الهاتف المحمول من السهل أكثر من أي وقت مضى تتبع وتسجيل خريطة MAP الخاصة بك باستخدام تطبيقات ملائمة.

فيما يلي بعض أفضل التطبيقات المتاحة لمساعدتك في قياس ومراقبة متوسط ضغط الدم لديك:

1. ميديسيف

Medisafe ليس مجرد تطبيق لقياس ضغط الدم، ولكنه أيضًا أداة شاملة لإدارة صحتك.

فهو يسمح لك بتسجيل وتتبع متوسط قراءات ضغط الدم بمرور الوقت ويقدم رسومًا بيانية لتصور اتجاهاتك.

2. جهاز قياس ضغط الدم – فاميلي لايت

تم تصميم هذا التطبيق لجميع أفراد الأسرة.

يسمح لعدة مستخدمين بتسجيل متوسط قراءات ضغط الدم وتتبع تاريخهم الصحي.

تساعدك الرسوم البيانية والإحصائيات على فهم أنماط ضغط الدم بشكل أفضل.

3. مرحبا القلب

يقدم Heart Habit طريقة بسيطة لتسجيل متوسط قراءات ضغط الدم ومراقبة التقدم مع مرور الوقت.

فهو يوفر معلومات مفيدة حول الحفاظ على ضغط دم صحي ويقدم نصائح حول نمط الحياة.

4. ضغط الدم

هذا التطبيق سهل الاستخدام ويوفر ميزات لتتبع متوسط ضغط الدم لديك وكذلك نبضك.

يسمح لك بإنشاء الرسوم البيانية ومشاركة بياناتك بسهولة مع طبيبك.

5. سمارت بي بي

SmartBP هو تطبيق شامل لا يسجل متوسط قراءات ضغط الدم فحسب، بل يقدم أيضًا إرشادات مخصصة بناءً على قياساتك.

يسمح لك بمشاركة التقارير التفصيلية مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.

6. رفيقة الصحة

يعد Health Mate حلاً شاملاً لمراقبة صحتك العامة، بما في ذلك متوسط ضغط الدم.

فهو يتكامل مع أجهزة المراقبة الصحية مثل أجهزة قياس ضغط الدم، مما يجعل من السهل تتبع قياساتك.

يعتمد اختيار التطبيق المناسب لقياس متوسط ضغط الدم على احتياجاتك وتفضيلاتك الفردية.

ضع في اعتبارك أن هذه التطبيقات هي أدوات مفيدة لتتبع صحتك، ولكنها ليست بديلاً عن التوجيه من أخصائي الرعاية الصحية.

إذا كنت قلقًا بشأن ضغط دمك أو لديك حالة طبية، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب.

ومع ذلك، يمكن أن تكون هذه التطبيقات ذات قيمة في مساعدتك في الاحتفاظ بسجل دقيق لقراءاتك واتخاذ خطوات استباقية للعناية بصحة القلب والأوعية الدموية.