Вижте днес най-доброто приложение за периодично гладуване, което сме избрали, което ще ви помогне да достигнете идеалното си тегло и да поддържате много по-здравословна диета.
За хора, които искат да отслабнат или да поддържат теглото си, или дори да комбинират диета с физически упражнения, за да натрупат чиста маса, днешното приложение ще бъде идеално.
Представяме приложение за периодично гладуване, наречено Simple.
Той представя огромно съдържание, което помага на потребителя с диетата и практикуването на периодично гладуване по най-добрия начин.
Хиляди потребители вече са се присъединили към приложението и са практикували периодично гладуване.
Тя има за цел да помогне на потребителя да подобри своите хранителни навици, както и общото си физическо и психическо здраве.
Simple предоставя персонализирана обратна връзка, много съдържание и може да насърчи потребителя да продължи своето пътуване.
За кого се препоръчва Simple?
Препоръчваме приложението Simple на всички, особено на хора, които вече са опитвали различни видове диети и физически упражнения, но все още не са успели да постигнат целите си.
По този начин, използвайки приложението Simple, човекът може да възвърне контрола върху здравето си и да бъде по-енергичен, в допълнение към подобряването на психичното си здраве.
Приложението може да наблюдава периодичното гладуване, хранителните навици и хидратацията на потребителя.
По този начин потребителят може да поддържа последователност в новата си диета, което ще помогне за постигане на резултати по-ефективно и по-бързо.
Със своите различни специализирани статии, потребителят ще има голяма помощ относно храната, навиците, стреса, физическите упражнения, емоциите, съня, храненето и много други.
Това ще помогне на човека да има по-добра връзка със себе си, с физическите упражнения и с храната.
Какво е периодично гладуване?
Периодичното гладуване е модел на хранене, който може да донесе много ползи за здравето на човек.
Този тип гладуване помага за постигане на различни цели като загуба на тегло и поддържане на теглото.
С него не е необходимо човекът да брои калориите в храната или да се ограничава от всяка храна, която харесва.
В интернет е възможно да се намери много информация за периодичното гладуване и ние потвърждаваме максимата, че тази практика не е болезнена.
Дори ако човек практикува по-кратки гладувания, като например 14 часа гладуване за 10 часа хранене, той ще има значителни промени в своите калории, както и в своята физическа енергия.
Прекъснатото гладуване, за да бъде ясно, не е мода, това е сериозна практика, която се използва от дълго време.
Освен това, този тип позволява на лицето да избира своите графици въз основа на своята рутина и цели.
Още малко за Simple
Приложението Simple предлага на потребителя:
- Проследяване на гладно
Където потребителят може да започне и спре гладуването, когато пожелае;
Ще можете да разберете по-добре какво се случва в тялото ви;
Ще имате достъп до напомняния, които да ви помогнат да завършите гладуването си правилно;
- Воден тракер
Насърчава потребителя да се хидратира по-добре през деня;
- хранителен дневник
Приложението може да идентифицира модела на хранене на потребителя;
- Повече от 1850 статии
Статиите помогнаха на потребителите да имат по-добри навици по отношение на физически упражнения, хранене, сън и подобряване на стреса;
- Лесни рецепти
Приложението има няколко лесни и вкусни рецепти;
- Избор и промяна на програмата за периодично гладуване
Потребителят ще може да избере свой собствен тип гладуване, което може да бъде циркадно гладуване, OMAD (едно хранене на ден) и периодично гладуване 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4;
- Проследяване на напредъка
Приложението също така показва на потребителя промените в теглото, които се случват в тялото му;
- Интеграция с Google Fit, Fitbit и Apple Health
Приложението може да интегрира някои потребителски данни с тези приложения, като модели на сън, стъпки, тегло и ежедневна хидратация.
Платен е и има персонализирани планове, като плащането се извършва чрез iTunes.
Приложението Simple е достъпно на системи Android то е iOS.