Безплатни приложения за практикуване на йога у дома

Практикуването на йога у дома никога не е било по-лесно с широката гама от налични приложения.

В тази статия ще разгледаме четири от най-добрите безплатни приложения за йога.

Предлага ръководени сесии и полезни ресурси, които да ви помогнат да намерите баланс и благополучие, където и да сте.

Независимо дали сте любопитен начинаещ или опитен практикуващ.

Има перфектно приложение, което да отговори на вашите нужди от йога у дома.

Ежедневна йога

Ежедневната йога е отличен вариант за тези, които искат да практикуват йога ежедневно у дома.

С разнообразие от налични класове, от начинаещи до напреднали, това приложение предлага сесии, ръководени от специализирани инструктори.

Освен това има персонализирани планове за класове, които да отговарят на вашите индивидуални йога цели.

Той носи допълнителни функции като програми за медитация и проследяване на напредъка.

Ежедневната йога е цялостен избор за практикуващи от всички нива.

Приложението Daily Yoga можете да намерите на Android то е iOS.

Йога Пух Куче

За изключително персонализирано йога изживяване, Yoga Down Dog се откроява.

Това приложение генерира нова йога практика всеки път, когато го използвате, адаптиране към вашето ниво на умения и предпочитания.

Има опции за избор на тип музика, продължителност на сесията и йога стил.

Можете да създадете персонализирана практика, която отговаря на вашия ритъм на живот.

В допълнение, Yoga Down Dog предлага подробни инструкции и висококачествени видеоклипове, за да осигури ангажиращо и възнаграждаващо йога изживяване.

Приложението Yoga Down Dog можете да намерите на Android то е iOS.

Студио за йога

Yoga Studio е известно със своя достъпен, лесен за следване подход за практикуване на йога у дома.

С библиотека от над 1700 пози, това приложение предлага безкрайно разнообразие от комбинации за упражнения.

Можете да избирате между различни нива на трудност и продължителност на сесията да създадете йога рутина, която отговаря на вашия начин на живот.

Освен това Yoga Studio ви позволява да изтегляте класове, за да практикувате офлайн.

Това го прави идеален за всеки, който пътува или има нестабилна интернет връзка.

Приложението Yoga Studio можете да намерите на Android то е iOS.

Просто йога

За тези, които предпочитат прост, ясен подход към своята йога практика, Simply Yoga е идеалният избор.

Това приложение предлага основни класове по йога, които се фокусират върху основни пози и дихателни техники.

С ясни, лесни за следване инструкции, Simply Yoga е идеален за начинаещи, които искат да научат основите на йога у дома.

Освен това приложението не изисква интернет връзка, което ви позволява да практикувате, когато и където пожелаете.

Приложението Simply Yoga можете да намерите на Android то е iOS.

Заключение

С помощта на тези безплатни приложения за йога можете започнете или подобрете своята йога практика у дома по удобен и достъпен начин.

От сесии, ръководени от експертни инструктори, до персонализирани практики, съобразени с вашите индивидуални нужди.

Има вариант за всеки практикуващ йога.

Изпробвайте едно или повече от тези приложения и открийте трансформиращите ползи от йога в ежедневието си.