App til guidet terapi

Tjek dagens artikel, den bedste app til guidet terapi, for at hjælpe brugeren med deres personlige udvikling og give en forbedring af deres mentale sundhed.

Den applikation, vi præsenterer, hedder Cíngulo, og den hjælper med selverkendelsen, udover at den giver en væsentlig forbedring af brugerens følelser.

Den er afhængig af data indsamlet fra mere end 15 års videnskabelig forskning kombineret med klinisk viden.

Dermed kombinerer appen moderne psykologi med personlig udvikling.

Den bedste guidede terapi-app

Cíngulo er allerede blevet kåret som årets bedste app af Exame Magazine.

TechTudo bedømte også applikationen med en score på 10, ud over at kommentere: "Cíngulo er en ekstremt vellavet platform. Det skyldes i høj grad tankerne bag appen: Diogo Lara og Gustavo Ottoni, begge psykiatere og ph.d.er i neurovidenskab”.

"Praktisk viden om emnet får tjenesten til at afvige fra reglen efterfulgt af de fleste apps af sin art, som kun samler motiverende sætninger og tom selvhjælp."

Dens program er ret innovativt og kan effektivt hjælpe brugeren med følelsesmæssig forbedring.

Appens tusindvis af brugere garanterer, at de ved hjælp af appens terapi har gennemgået dybtgående og vigtige transformationer.

Denne applikation anbefales stærkt af fagfolk, såsom psykologer og sofaer, til at hjælpe med deres patienters og klienters rejse.

Cingulo Ressourcer

Brugeren finder følgende funktioner i Cíngulo-appen:

• Emotionel profiltest: hvor periodiske tests er fundet at hjælpe med udviklingen af den følelsesmæssige tilstand, samt overvågning af denne udvikling;
• Daglige selverkendelsessessioner: giver indhold om fokus, relationer, stress, depression, holdninger, selvværd, angst, usikkerhed og andet.
• Det har guidede meditationssessioner;
• SOS: præsenterer effektive teknikker til, at brugeren ved, hvordan man løser følelsesmæssige kriser og forbedrer søvnen;
• Følelsesmæssig dagbog: giver brugeren mulighed for at nedskrive begivenhederne i deres dag for bedre refleksion.

Cingulo planer

Applikationen tilbyder gratis sessioner til brugeren efter at have downloadet appen, udover at kunne få adgang til dagbogen og SOS-teknikkerne.

Din betalte plan frigiver alt applikationens indhold til en værdi af R$ 299,90 årligt, men denne værdi kan variere.

Efter tilmelding får brugeren således en syv dages gratis prøveperiode.

Inden for 24 timer før udgangen af den nuværende planperiode fornyes abonnementet automatisk.

Værdien af dette abonnement opkræves via iTunes med det tilknyttede kreditkort.

Hvis brugeren foretrækker det, kan de få adgang til iTunes-indstillinger for at annullere den automatiske fornyelse af planen.

Cíngulo-appen kan downloades på android det er iOS.