Intermittierende Fasten-App

Schauen Sie sich noch heute die beste intermittierende Fasten-App an, die wir ausgewählt haben und die Ihnen hilft, Ihr Idealgewicht zu erreichen und sich viel gesünder zu ernähren.

Für Menschen, die abnehmen oder ihr Gewicht halten oder sogar eine Diät mit körperlicher Bewegung kombinieren möchten, um Muskelmasse aufzubauen, ist die heutige Anwendung ideal.

Wir präsentieren eine intermittierende Fasten-App namens Simple.

Es bietet einen umfangreichen Inhalt, der den Benutzer optimal bei seiner Ernährung und beim Üben des intermittierenden Fastens unterstützt.

Tausende Nutzer haben sich bereits der App angeschlossen und intermittierendes Fasten praktiziert.

Ziel ist es, dem Benutzer dabei zu helfen, seine Essgewohnheiten sowie seine allgemeine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.

Simple präsentiert personalisiertes Feedback, viele Inhalte und kann den Benutzer ermutigen, seine Reise fortzusetzen.

Für wen ist Simple empfehlenswert?

Wir empfehlen die Simple-App jedem, insbesondere Menschen, die bereits verschiedene Diät- und Sportarten ausprobiert haben, es aber immer noch nicht geschafft haben, ihre Ziele zu erreichen.

Auf diese Weise kann die Person mithilfe der Simple-App die Kontrolle über ihre Gesundheit wiedererlangen, energiegeladener sein und zusätzlich ihre geistige Gesundheit verbessern.

Die App kann das intermittierende Fasten, die Essgewohnheiten und die Flüssigkeitszufuhr des Benutzers überwachen.

Dadurch ist der Benutzer in der Lage, die Konsistenz seiner neuen Ernährung beizubehalten, was dazu beiträgt, effektive und schnellere Ergebnisse zu erzielen.

Mit seinen verschiedenen Fachartikeln erhält der Benutzer große Hilfe zu den Themen Essen, Gewohnheiten, Stress, körperliche Bewegung, Emotionen, Schlaf, Ernährung und vielem mehr.

Dies wird dazu beitragen, dass die Person ein besseres Verhältnis zu sich selbst, zu körperlicher Betätigung und zur Ernährung hat.

Was ist intermittierendes Fasten?

Intermittierendes Fasten ist ein Ernährungsmuster, das der Gesundheit eines Menschen viele Vorteile bringen kann.

Diese Art des Fastens hilft dabei, verschiedene Ziele wie Gewichtsabnahme und Gewichtserhaltung zu erreichen.

Damit muss die Person nicht ständig die Kalorien in der Nahrung zählen oder sich auf die Nahrung beschränken, die sie mag.

Im Internet kann man viele Informationen zum intermittierenden Fasten finden und wir bekräftigen die Maxime, dass diese Praxis nicht schmerzhaft ist.

Selbst wenn eine Person kürzere Fastenzeiten durchführt, wie z. B. 14 Stunden Fasten und 10 Stunden Essen, werden sich ihre Kalorienzufuhr und ihre körperliche Energie erheblich verändern.

Um es klarzustellen: Intermittierendes Fasten ist keine Modeerscheinung, sondern eine ernsthafte Praxis, die schon seit langem praktiziert wird.

Darüber hinaus ermöglicht dieser Typ der Person, ihre Zeitpläne basierend auf ihrer Routine und ihren Zielen zu wählen.

Ein bisschen mehr über Simple

Die Simple-Anwendung bietet dem Benutzer:

• Fasten-Tracker

Wo der Benutzer jederzeit mit dem Fasten beginnen und aufhören kann;

Sie werden in der Lage sein, besser zu verstehen, was in Ihrem Körper passiert;

Sie haben Zugriff auf Erinnerungen, die Ihnen dabei helfen, Ihr Fasten korrekt durchzuführen.

• Wasser-Tracker

Es regt den Benutzer an, tagsüber besser zu hydrieren;

• Essenstagebuch

Die App kann das Essverhalten des Benutzers erkennen;

• Mehr als 1850 Artikel

Die Artikel halfen den Benutzern, bessere Gewohnheiten in Bezug auf körperliche Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stress zu entwickeln;

• Einfache Rezepte

Die App bietet mehrere einfache und leckere Rezepte;

• Auswahl und Änderung des Intervallfastenprogramms

Der Benutzer kann seine eigene Fastenart wählen, die zirkadianes Fasten, OMAD (eine Mahlzeit pro Tag) und intermittierendes Fasten 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4 sein kann;

• Fortschrittstracker

Die Anwendung zeigt dem Benutzer auch die Gewichtsveränderungen an, die in seinem Körper stattfinden;

• Integration mit Google Fit, Fitbit und Apple Health

Die App ist in der Lage, einige Benutzerdaten in diese Anwendungen zu integrieren, wie z. B. Schlafmuster, Schritte, Gewicht und tägliche Flüssigkeitszufuhr.

Es ist kostenpflichtig und verfügt über personalisierte Pläne, wobei die Zahlung über iTunes erfolgt.

Die Simple-Anwendung ist auf Systemen verfügbar Android Es ist iOS.