εφαρμογές απώλειας βάρους

Στο σημερινό άρθρο, παρουσιάζουμε υπέροχες εφαρμογές για απώλεια βάρους και υγιεινή διατροφή.

Η δημιουργία του σχέδια απώλειας βάρους Είναι αρκετά συνηθισμένο, ειδικά στις αρχές του χρόνου.

Ωστόσο, πολλά από αυτά τα σχέδια δεν απογειώνονται ή το άτομο εγκαταλείπει τα μισά του δρόμου.

Αυτό συμβαίνει πολύ λόγω της έλλειψης κινήτρων ακόμα και της έλλειψης σωστού προγραμματισμού.

Έτσι, για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, μπορούν να λάβουν βοήθεια από εφαρμογές στο κινητό τους.

Αυτές οι εφαρμογές έχουν πολλές δίαιτες και σωματική άσκηση, εκτός από την παροχή ενθάρρυνσης στον χρήστη.

Παρακάτω, παραθέτουμε τις καλύτερες εφαρμογές για απώλεια βάρους. Ολοκλήρωση αγοράς.

MyFitnessPal

Η πρώτη εφαρμογή είναι το MyFitnessPal, που δείχνει στον χρήστη τα διατροφικά του πρότυπα.

Μέσω της εφαρμογής, ο χρήστης μπορεί ρεκόρ θερμίδων καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Επίσης παρακολουθεί: υδατάνθρακες, χοληστερόλη, πρωτεΐνες και λίπη.

Μπορείτε να καταχωρήσετε τα αγαπημένα σας γεύματα μέσω της εφαρμογής.

Σας επιτρέπει επίσης να συνδεθείτε με εφαρμογές και συσκευές, όπως: Garmin, Runtastic, Strava και Endomondo.

Η εφαρμογή παρουσιάζει δύο τιμές στην έκδοση Premium: R$ 38,63 ανά μήνα και R$ 193,29 ανά έτος.

Έχει επίσης δωρεάν δοκιμαστική περίοδο ενός μήνα.

Δεν εμφανίζονται διαφημίσεις με το πρόγραμμα επί πληρωμή και ο χρήστης μπορεί να έχει πρόσβαση σε ανάλυση τροφίμων και αποκλειστικό περιεχόμενο.

Η εφαρμογή MyFitnessPal βρίσκεται στη διεύθυνση android είναι iOS.

Στράβα

Η δεύτερη σημερινή εφαρμογή είναι το Strava, το οποίο λειτουργεί ως α κοινωνικό δίκτυο για χρήστες αθλητών.

Βοηθά τον χρήστη να συνδεθεί με ομάδες τρεξίματος και ποδηλασίας στην περιοχή του.

Είναι ακόμα δυνατό να ακολουθήσετε φίλους και άλλους αθλητές μέσω της εφαρμογής.

Κάνει το παρακολούθηση αερόβιας σωματικής δραστηριότητας του χρήστη.

Μέσω της εφαρμογής, μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε άλλους τύπους δραστηριοτήτων:

• Crossfit;
• Κολύμπι;
• Ορειβασία;
• Ποδήλατο;
• Rollerblades.

Μέσω της δωρεάν έκδοσης της εφαρμογής, ο χρήστης μπορεί να έχει πρόσβαση σε διαφορετικούς τρόπους.

Με το πρόγραμμα Premium, μπορείτε καταγράφει και αναλύει τις ρουτίνες με περισσότερες λεπτομέρειες.

Ο χρήστης μπορεί να δει την ταξινόμησή του σε γνωστούς δρόμους και μονοπάτια μέσω μιας κατάταξης.

Η εφαρμογή Strava βρίσκεται στη διεύθυνση android είναι iOS.

Οδηγός ελαφριάς κουζίνας

Η τρίτη εφαρμογή είναι το Guia da Cozinha Light και δείχνει αρκετές ελαφριές συνταγές στον χρήστη.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να διατηρήσετε μια υγιεινή και γευστική διατροφή.

Μέσα από την εφαρμογή, μπορείτε να βρείτε τρόφιμα από τις ακόλουθες κατηγορίες:

• Αλμυρά τρόφιμα?
• Καραμέλα;
• Χυμοί?
• Σαλάτες.

Εμφανίζονται ο χρόνος προετοιμασίας, η ποσότητα των θερμίδων και οι φωτογραφίες κάθε φαγητού.

Η εφαρμογή βοηθάει χάσετε βάρος και βελτιώστε τη διατροφή σας του χρήστη.

Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή Guia da Cozinha Light, η οποία είναι δωρεάν Αμαζόνα.

Υπέροχο

Η σημερινή τέταρτη εφαρμογή είναι η Fabulous, μια εφαρμογή που φέρνει μεγάλες αλλαγές στη ζωή του χρήστη.

Εμφανίζει καθημερινούς στόχους ώστε ο χρήστης να μπορεί να δημιουργήσει τη ρουτίνα του.

Έτσι, η εφαρμογή παρέχει πολλά κίνητρα στους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους.

Δείχνει, για την πληρωμένη έκδοση, εξατομικευμένες αξιολογήσεις και κριτικές.

Μπορείτε να βρείτε την εφαρμογή Fabulous στη διεύθυνση android είναι iOS.