Εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας

Δείτε σήμερα, την καλύτερη εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας που επιλέξαμε, η οποία θα σας βοηθήσει να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος και να διατηρήσετε μια πολύ πιο υγιεινή διατροφή.

Για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος ή να διατηρήσουν το βάρος τους ή ακόμα και να συνδυάσουν τη διατροφή με τη σωματική άσκηση για να αποκτήσουν άλιπη μάζα, η σημερινή εφαρμογή θα είναι ιδανική.

Παρουσιάζουμε μια εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας που ονομάζεται Simple.

Παρουσιάζει ένα τεράστιο περιεχόμενο, το οποίο βοηθά τον χρήστη στη διατροφή του και στην πρακτική της διαλείπουσας νηστείας με τον καλύτερο τρόπο.

Χιλιάδες χρήστες έχουν ήδη εγγραφεί στην εφαρμογή και ασκούν διαλείπουσα νηστεία.

Στόχος του είναι να βοηθήσει τον χρήστη να βελτιώσει τις διατροφικές του συνήθειες, καθώς και τη γενική σωματική και ψυχική του υγεία.

Το Simple παρουσιάζει εξατομικευμένα σχόλια, πολύ περιεχόμενο και μπορεί να ενθαρρύνει τον χρήστη να συνεχίσει το ταξίδι του.

Σε ποιους προτείνεται το Simple;

Συνιστούμε την εφαρμογή Simple σε όλους, ειδικά σε άτομα που έχουν ήδη δοκιμάσει διαφορετικούς τύπους δίαιτας και σωματικής άσκησης, αλλά ακόμα δεν έχουν καταφέρει να πετύχουν τους στόχους τους.

Με αυτόν τον τρόπο, χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Simple, το άτομο μπορεί να ανακτήσει τον έλεγχο της υγείας του και να είναι πιο ενεργητικό, εκτός από τη βελτίωση της ψυχικής του υγείας.

Η εφαρμογή μπορεί να παρακολουθεί τη διαλείπουσα νηστεία, τις διατροφικές συνήθειες και την ενυδάτωση του χρήστη.

Έτσι, ο χρήστης μπορεί να διατηρήσει συνέπεια στη νέα του διατροφή, κάτι που θα βοηθήσει να φέρει αποτελέσματα αποτελεσματικά και πιο γρήγορα.

Με τα διάφορα εξειδικευμένα άρθρα του, ο χρήστης θα έχει μεγάλη βοήθεια σε τρόφιμα, συνήθειες, στρες, σωματική άσκηση, συναισθήματα, ύπνο, διατροφή και πολλά άλλα.

Αυτό θα βοηθήσει το άτομο να έχει καλύτερη σχέση με τον εαυτό του, με τη σωματική άσκηση και με το φαγητό.

Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία;

Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα μοτίβο διατροφής που είναι ικανό να φέρει πολλά οφέλη στην υγεία ενός ατόμου.

Αυτό το είδος νηστείας βοηθά στην επίτευξη διαφόρων στόχων όπως η απώλεια βάρους και η διατήρηση του βάρους.

Με αυτό, το άτομο δεν χρειάζεται να συνεχίσει να μετράει τις θερμίδες στα τρόφιμα ή να περιορίζεται από οποιοδήποτε φαγητό του αρέσει.

Στο Διαδίκτυο, είναι δυνατόν να βρούμε πολλές πληροφορίες για τη διαλείπουσα νηστεία και επιβεβαιώνουμε το αξίωμα ότι αυτή η πρακτική δεν είναι επώδυνη.

Ακόμα κι αν ένα άτομο κάνει πιο σύντομες νηστείες, όπως 14 ώρες νηστείας για 10 ώρες φαγητού, θα έχει σημαντικές αλλαγές στις θερμίδες του, καθώς και στη σωματική του ενέργεια.

Η διαλείπουσα νηστεία, για να είμαστε ξεκάθαροι, δεν είναι μόδα, είναι μια σοβαρή πρακτική που χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό.

Επιπλέον, αυτός ο τύπος επιτρέπει στο άτομο να επιλέξει τα προγράμματά του, με βάση τη ρουτίνα και τους στόχους του.

Λίγα περισσότερα για το Simple

Η απλή εφαρμογή προσφέρει στον χρήστη:

• Ιχνηλάτη νηστείας

Όπου ο χρήστης μπορεί να ξεκινήσει και να σταματήσει τη νηστεία όποτε θέλει.

Θα μπορέσετε να κατανοήσετε καλύτερα τι συμβαίνει στο σώμα σας.

Θα έχετε πρόσβαση σε υπενθυμίσεις που θα σας βοηθήσουν να ολοκληρώσετε σωστά τη νηστεία σας.

• Ιχνηλάτης νερού

Ενθαρρύνει τον χρήστη να ενυδατώνεται καλύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

• ημερολόγιο τροφίμων

Η εφαρμογή μπορεί να αναγνωρίσει το διατροφικό μοτίβο του χρήστη.

• Περισσότερα από 1850 άρθρα

Τα άρθρα βοήθησαν τους χρήστες να έχουν καλύτερες συνήθειες σχετικά με τη σωματική άσκηση, τη διατροφή, τον ύπνο και τη βελτίωση του στρες.

• Εύκολες συνταγές

Η εφαρμογή έχει πολλές εύκολες και νόστιμες συνταγές.

• Επιλογή και αλλαγή του προγράμματος διαλείπουσας νηστείας

Ο χρήστης θα μπορεί να επιλέξει το δικό του είδος νηστείας, που μπορεί να είναι η κιρκαδική νηστεία, το OMAD (ένα γεύμα την ημέρα) και η διαλείπουσα νηστεία 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4.

• Παρακολούθηση προόδου

Η εφαρμογή δείχνει επίσης στον χρήστη τις αλλαγές βάρους που συμβαίνουν στο σώμα του.

• Ενσωμάτωση με το Google Fit, το Fitbit και το Apple Health

Η εφαρμογή είναι σε θέση να ενσωματώσει ορισμένα δεδομένα χρήστη με αυτές τις εφαρμογές, όπως μοτίβα ύπνου, βήματα, βάρος και καθημερινή ενυδάτωση.

Είναι επί πληρωμή και έχει εξατομικευμένα σχέδια, με πληρωμή μέσω iTunes.

Η απλή εφαρμογή είναι διαθέσιμη σε συστήματα android είναι iOS.