Εφαρμογές για τη μέτρηση της μέσης αρτηριακής πίεσης

Η μέση αρτηριακή πίεση (MAP) είναι ένας θεμελιώδης δείκτης της καρδιαγγειακής υγείας και είναι απαραίτητος για την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης.

Η μέτρηση του MAP είναι ένα ζωτικό μέρος της υγειονομικής περίθαλψης, ειδικά για όσους διατρέχουν κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση ή άλλες καρδιακές παθήσεις.

Σήμερα, η τεχνολογία κινητής τηλεφωνίας έχει καταστήσει ευκολότερη από ποτέ την παρακολούθηση και την εγγραφή του MAP σας χρησιμοποιώντας βολικές εφαρμογές.

Ακολουθούν μερικές από τις καλύτερες διαθέσιμες εφαρμογές για να σας βοηθήσουν να μετρήσετε και να παρακολουθήσετε τη μέση αρτηριακή σας πίεση:

1. Medisafe

Το Medisafe δεν είναι απλώς μια εφαρμογή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης, αλλά και ένα ολοκληρωμένο εργαλείο για τη διαχείριση της υγείας σας.

Σας επιτρέπει να καταγράφετε και να παρακολουθείτε τις μέσες μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης με την πάροδο του χρόνου και προσφέρει γραφήματα για να απεικονίσετε τις τάσεις σας.

2. Πιεσόμετρο – Family Lite

Αυτή η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για όλη την οικογένεια.

Επιτρέπει σε πολλούς χρήστες να καταγράφουν τις μέσες μετρήσεις της αρτηριακής τους πίεσης και να παρακολουθούν το ιστορικό της υγείας τους.

Τα γραφήματα και τα στατιστικά στοιχεία σάς βοηθούν να κατανοήσετε καλύτερα τα μοτίβα της αρτηριακής πίεσης.

3. Γεια σου Καρδιά

Το Heart Habit προσφέρει έναν απλό τρόπο για να καταγράφετε τις μέσες μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης και να παρακολουθείτε την πρόοδο με την πάροδο του χρόνου.

Παρέχει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη διατήρηση υγιούς αρτηριακής πίεσης και προσφέρει συμβουλές για τον τρόπο ζωής.

4. πίεση αίματος

Αυτή η εφαρμογή είναι εύκολη στη χρήση και προσφέρει λειτουργίες για την παρακολούθηση της μέσης αρτηριακής σας πίεσης καθώς και του σφυγμού σας.

Σας επιτρέπει να δημιουργείτε γραφήματα και να μοιράζεστε εύκολα τα δεδομένα σας με τον γιατρό σας.

5. SmartBP

Το SmartBP είναι μια εφαρμογή all-in-one που όχι μόνο καταγράφει τις μέσες μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης, αλλά προσφέρει επίσης εξατομικευμένη καθοδήγηση με βάση τις μετρήσεις σας.

Σας επιτρέπει να μοιράζεστε λεπτομερείς αναφορές με τον επαγγελματία υγείας σας.

6. Υγεία φίλε

Το Health Mate είναι μια ολοκληρωμένη λύση για την παρακολούθηση της συνολικής υγείας σας, συμπεριλαμβανομένης της μέσης αρτηριακής πίεσης.

Ενσωματώνεται με συσκευές παρακολούθησης της υγείας, όπως πιεσόμετρα, διευκολύνοντας την παρακολούθηση των μετρήσεών σας.

Η επιλογή της κατάλληλης εφαρμογής για τη μέτρηση της μέσης αρτηριακής πίεσης εξαρτάται από τις ατομικές σας ανάγκες και προτιμήσεις.

Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι εφαρμογές είναι χρήσιμα εργαλεία για την παρακολούθηση της υγείας σας, αλλά δεν υποκαθιστούν την καθοδήγηση από έναν επαγγελματία υγείας.

Εάν ανησυχείτε για την αρτηριακή σας πίεση ή έχετε μια ιατρική πάθηση, είναι πάντα σκόπιμο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ωστόσο, αυτές οι εφαρμογές μπορούν να είναι πολύτιμες για να σας βοηθήσουν να διατηρείτε ακριβές αρχείο των αναγνώσεων σας και να λαμβάνετε προληπτικά μέτρα για τη φροντίδα της καρδιαγγειακής σας υγείας.