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En el artículo de hoy te presentamos fantásticas aplicaciones para perder peso y llevar una dieta saludable.

La creacion de planes de perdida de peso Es bastante común, especialmente a principios de año.

Sin embargo, muchos de estos planes no despegan o la persona se da por vencida a mitad de camino.

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Esto sucede muchas veces por la falta de incentivos e incluso por la falta de una correcta planificación.

Entonces, para quienes quieran perder peso, pueden recibir ayuda desde aplicaciones en sus celulares.

Estas aplicaciones tienen varias dietas y ejercicio fisico, además de brindar ánimo al usuario.

A continuación, enumeramos las mejores aplicaciones para perder peso. Verificar.

Mi FitnessPal

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La primera aplicación es MyFitnessPal, que muestra al usuario sus patrones de alimentación.

A través de la aplicación, el usuario puede registrar calorías consumido durante el día.

También controla: carbohidratos, colesterol, proteínas y grasas.

Puedes registrar tus comidas favoritas a través de la aplicación.

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También le permite conectarse con aplicaciones y dispositivos, como: Garmin, Runtastic, Strava y Endomondo.

La aplicación presenta dos valores en su versión Premium: R$ 38,63 al mes y R$ 193,29 al año.

También cuenta con un período de prueba gratuito de un mes.

Con el plan pago no se muestran anuncios y el usuario puede acceder a análisis de alimentos y contenido exclusivo.

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La aplicación MyFitnessPal se puede encontrar en androide Es iOS.

Strava

La segunda aplicación de hoy es Strava, que funciona como red social para usuarios deportistas.

Ayuda al usuario a conectarse con grupos de corredores y ciclistas en su región.

Todavía es posible seguir a amigos y otros deportistas a través de la aplicación.

el hace el seguimiento de las actividades físicas aeróbicas de usuario.

A través de la aplicación también podrás seguir otro tipo de actividades:

  • crossfit;
  • Nadar;
  • Escalada;
  • Bicicleta;
  • Patines en línea.

A través de la versión gratuita de la app, el usuario puede acceder a diferentes modalidades.

Con el plan Premium, puedes registrar y analizar rutinas con más detalles.

El usuario puede ver su clasificación en caminos y senderos conocidos a través de un ranking.

La aplicación Strava se puede encontrar en androide Es iOS.

Guía de cocinas ligeras

La tercera aplicación es Guia da Cozinha Light y muestra varios recetas ligeras al usuario.

De esta forma, es posible mantener una dieta sana y sabrosa.

A través de la aplicación podrás encontrar alimentos de las siguientes categorías:

  • Alimentos salados;
  • Dulce;
  • Jugos;
  • Ensaladas.

Se muestra el tiempo de preparación, cantidad de calorías y fotos de cada alimento.

La aplicación ayuda Pierde peso y mejora tu dieta. de usuario.

La aplicación Light Kitchen Guide, que es gratuita, se puede descargar desde Amazonas.

Fabuloso

La cuarta aplicación de hoy es Fabulous, una aplicación que trae grandes cambios a la vida del usuario.

Muestra metas diarias para que el usuario pueda crear su rutina.

Por tanto, la aplicación ofrece muchos incentivos para que las personas alcancen sus objetivos.

Muestra, para la versión paga, calificaciones y reseñas personalizadas.

La aplicación Fabulous se puede encontrar en androide Es iOS.