App para terapia guiada

Consulta el artículo de hoy, la mejor app de terapia guiada, para ayudar al usuario en su desarrollo personal y aportar una mejora en su salud mental.

La aplicación que presentamos se llama Cíngulo, y ayuda al autoconocimiento, además de aportar una mejora significativa en las emociones del usuario.

Se basa en datos recopilados de más de 15 años de investigación científica combinados con conocimiento clínico.

Así, la aplicación combina la psicología moderna con el desarrollo personal.

La mejor aplicación de terapia guiada.

Cíngulo ya fue votada como la mejor app del año por la Revista Exame.

Asimismo, TechTudo calificó la aplicación con una puntuación de 10, además de comentar: “Cíngulo es una plataforma extremadamente bien hecha. Esto se debe en gran medida a las mentes detrás de la aplicación: Diogo Lara y Gustavo Ottoni, ambos psiquiatras y doctores en neurociencia”.

"El conocimiento práctico del tema hace que el servicio se desvíe de la regla que siguen la mayoría de aplicaciones de este tipo, que sólo combinan frases motivadoras y autoayuda vacía".

Su programa es bastante innovador y puede ayudar eficazmente al usuario a mejorar emocionalmente.

Los miles de usuarios de la aplicación garantizan que, gracias a su terapia, han experimentado profundas e importantes transformaciones.

Esta aplicación es muy recomendada por profesionales, como psicólogos y psicólogos, para ayudar en el viaje de sus pacientes y clientes.

Recursos de Cingulo

El usuario encuentra las siguientes funcionalidades en la app Cíngulo:

• Test de perfil emocional: donde se encuentran pruebas periódicas que ayudan a la evolución de la condición emocional, así como el seguimiento de esta evolución;
• Sesiones diarias de autoconocimiento: trae contenidos sobre enfoque, relaciones, estrés, depresión, actitudes, autoestima, ansiedad, inseguridad y otros.
• Cuenta con sesiones de meditación guiada;
• SOS: presenta técnicas eficientes para que el usuario sepa resolver crisis emocionales y mejorar el sueño;
• Diario emocional: permite al usuario anotar los acontecimientos de su día para una mejor reflexión.

Planes Cingulo

La aplicación ofrece sesiones gratuitas al usuario tras descargar la app, además de poder acceder al diario y a las técnicas SOS.

Su plan pago publica todo el contenido de la aplicación, con un valor de R$ 299,90 al año; sin embargo, este valor puede variar.

Así, tras suscribirse, el usuario obtiene una prueba gratuita de siete días.

Dentro de las 24 horas anteriores al final del período del plan actual, la suscripción se renueva automáticamente.

El valor de esta suscripción se cobra a través de iTunes, mediante la tarjeta de crédito vinculada.

Si el usuario lo prefiere, puede acceder a la configuración de iTunes para cancelar la renovación automática del plan.

La aplicación Cíngulo se puede descargar en androide Es iOS.