Tänään esittelemme sovelluksen masennuksen hallintaan, joka auttaa käyttäjiä, jotka kokevat oireita, kuten apatiaa, surua ja ahdistusta, kokemaan merkittäviä parannuksia.
MoodTools-sovelluksen avulla käyttäjän mieliala paranee huomattavasti ja auttaa toipumaan masennuksesta.
MoodToolsin ominaisuudet
MoodTools-sovelluksen kautta käyttäjä löytää alla mainitut resurssit:
- Ajatuspäiväkirja: joka auttaa käyttäjää parantamaan mielialaansa suuresti, löytämään ajatusmallinsa ja omaksumaan kognitiivisen terapian periaatteet perustaksi;
- Aktiviteetit: käyttäjä voi palauttaa energiansa sovelluksen toimintojen avulla, ja hän voi myös seurata mielialaansa ja vertailla parasta Behavioral Activation Therapy -sovelluksen kanssa;
- Turvasuunnitelma: sovellus tarjoaa tämän ominaisuuden lisäämään turvallisuutta ja auttamaan käyttäjiä, jotka kokevat kriisejä ja joilla on häiritseviä ajatuksia.
- Tiedotus: esittää erilaisia itseaputietoja, lisäksi kerää muuta tietoa aiheesta Internetissä;
- Testi: PHQ-9-masennuskyselyn avulla käyttäjä voi seurata oireiden vakavuutta ja niiden paranemista hoidon mukaan;
- Video: tarjoaa suosituksia YouTube-videoille, ohjattuja meditaatioita ja luentoja, jotka auttavat käyttäjää parantamaan mielialaansa ja käyttäytymistään.
Sovelluksen tiedot
Tämä sovellus on kehitetty yhteistyössä useiden mielenterveysalan ammattilaisten kanssa.
Mutta on tärkeää sanoa, että MoodTools ei korvaa lääketieteellistä seurantaa.
Masennuksen hoidossa oleellisia toimia ovat terapiakäynnit, lääkärin seuranta ja tarvittaessa ja lääkärin määräyksestä lääkitys.
Tällä tavalla MoodTools-sovellus toimii apuvälineenä tässä hoidossa.
Huolimatta siitä, että sovellus auttaa erittäin tehokkaasti masennuksesta kärsiviä ihmisiä, sitä suositellaan myös ihmisille, joilla ei ole tätä sairautta.
MoodTools voi olla hyödyllinen myös muiden sairauksien seurantaan ja hoitoon, kuten:
- Pakko-oireinen häiriö (OCD);
- Paniikkihäiriö;
- Dystymia;
- Kausiluonteinen mielialahäiriö;
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö;
- Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD);
- Skitsofrenia;
- Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö.
Pro-tilan tiedot
Voit käyttää MoodToolsin pääominaisuuksia ilmaiseksi. Sovelluksella on myös maksullinen versio, joka on valinnainen, Pro Mode, joka lisää joitain ominaisuuksia, kuten?
- Pilvien synkronointi;
- Salasanasuojaus;
- Vie resursseja.
Maksullisen Pro Mode -sopimuksen voi ostaa kahdesta hintavaihtoehdosta: US$ 4,99 kuukaudessa tai US$ 29,99 vuodessa.
Nämä arvot voivat vaihdella maan mukaan, jossa käyttäjä sijaitsee, ja iTunes suorittaa aina veloituksen linkitetyn luottokortin avulla.
24 tunnin aikana ennen nykyisen sopimuksen päättymistä sovellus uusii Pro Mode -tilan automaattisesti, mutta näin ei tapahdu, jos käyttäjä peruuttaa tämän suunnitelman ennen uusimisjaksoa.
Käyttäjä voi halutessaan käyttää tilin asetuksia ja poistaa automaattisen uusimisen käytöstä.
Käyttäjille, jotka haluavat kommentoida tai heillä on kysyttävää jostain sovelluksessa, he voivat lähettää sähköpostia osoitteeseen moodtools@moodtools.org.
MoodTools-sovellus on saatavilla järjestelmiin Android se on iOS.