Application de jeûne intermittent

Découvrez aujourd'hui la meilleure application de jeûne intermittent que nous avons sélectionnée, qui vous aidera à atteindre votre poids idéal et à maintenir une alimentation beaucoup plus saine.

Pour les personnes qui souhaitent perdre du poids ou maintenir leur poids, ou même combiner régime et exercice physique pour gagner de la masse maigre, l'application d'aujourd'hui sera idéale.

Nous présentons une application de jeûne intermittent appelée Simple.

Il présente un vaste contenu, qui aide l'utilisateur dans son alimentation et dans la pratique du jeûne intermittent de la meilleure façon.

Des milliers d’utilisateurs ont déjà rejoint l’application et pratiqué le jeûne intermittent.

Il vise à aider l’utilisateur à améliorer ses habitudes alimentaires, ainsi que sa santé physique et mentale générale.

Simple présente des commentaires personnalisés, beaucoup de contenu et peut encourager l'utilisateur à poursuivre son voyage.

À qui Simple est-il recommandé ?

Nous recommandons l'application Simple à tout le monde, en particulier aux personnes qui ont déjà essayé différents types de régimes et d'exercices physiques, mais qui n'ont pas encore réussi à atteindre leurs objectifs.

De cette façon, grâce à l'application Simple, la personne peut reprendre le contrôle de sa santé et être plus énergique, en plus d'améliorer sa santé mentale.

L'application peut surveiller le jeûne intermittent, les habitudes alimentaires et l'hydratation de l'utilisateur.

Ainsi, l'utilisateur est en mesure de maintenir une cohérence dans son nouveau régime alimentaire, ce qui contribuera à obtenir des résultats efficaces et plus rapides.

Avec ses différents articles spécialisés, l'utilisateur aura une grande aide sur l'alimentation, les habitudes, le stress, l'exercice physique, les émotions, le sommeil, la nutrition et bien d'autres.

Cela aidera la personne à avoir une meilleure relation avec elle-même, avec l'exercice physique et avec la nourriture.

Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?

Le jeûne intermittent est un mode d’alimentation qui peut apporter de nombreux avantages à la santé d’une personne.

Ce type de jeûne permet d’atteindre divers objectifs tels que la perte de poids et le maintien du poids.

Grâce à lui, la personne n'a pas besoin de continuer à compter les calories contenues dans les aliments ou de se restreindre à consommer les aliments qu'elle aime.

Sur internet, il est possible de trouver de nombreuses informations sur le jeûne intermittent, et nous affirmons la maxime selon laquelle cette pratique n'est pas douloureuse.

Même si une personne pratique des jeûnes plus courts, comme 14 heures de jeûne pour 10 heures de repas, elle constatera des changements significatifs dans ses calories, ainsi que dans son énergie physique.

Le jeûne intermittent, pour être clair, n’est pas une mode, c’est une pratique sérieuse et utilisée depuis longtemps.

De plus, ce type permet à la personne de choisir ses horaires, en fonction de sa routine et de ses objectifs.

Un peu plus sur Simple

L'application Simple propose à l'utilisateur :

• Suivi du jeûne

Où l'utilisateur peut commencer et arrêter le jeûne quand il le souhaite ;

Vous pourrez avoir une meilleure compréhension de ce qui se passe dans votre corps ;

Vous aurez accès à des rappels pour vous aider à terminer correctement vos jeûnes ;

• Traqueur d'eau

Il incite l'utilisateur à mieux s'hydrater pendant la journée ;

• journal alimentaire

L'application peut identifier les habitudes alimentaires de l'utilisateur ;

• Plus de 1850 articles

Les articles ont aidé les utilisateurs à adopter de meilleures habitudes en matière d'exercice physique, de nutrition, de sommeil et d'amélioration du stress ;

• Recettes faciles

L'application propose plusieurs recettes faciles et savoureuses ;

• Choisir et modifier le programme de jeûne intermittent

L'utilisateur pourra choisir son propre type de jeûne, qui peut être le jeûne circadien, l'OMAD (un repas par jour) et le jeûne intermittent 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4 ;

• Suivi des progrès

L'application montre également à l'utilisateur les changements de poids qui ont lieu dans son corps ;

• Intégration avec Google Fit, Fitbit et Apple Health

L'application est capable d'intégrer certaines données utilisateur à ces applications, telles que les habitudes de sommeil, les pas, le poids et l'hydratation quotidienne.

Il est payant et propose des forfaits personnalisés, le paiement étant effectué via iTunes.

L'application Simple est disponible sur les systèmes Android C'est iOS.