applications de perte de poids

Dans l'article d'aujourd'hui, nous présentons d'excellentes applications pour perdre du poids et avoir une alimentation saine.

La création de plans de perte de poids C'est assez courant, surtout en début d'année.

Cependant, bon nombre de ces projets ne se concrétisent pas ou la personne abandonne à mi-chemin.

Cela arrive souvent en raison du manque d’incitations et même du manque de planification correcte.

Ainsi, pour ceux qui souhaitent perdre du poids, ils peuvent recevoir de l’aide via des applications sur leur téléphone portable.

Ces applications ont plusieurs régimes et exercice physique, en plus d'encourager l'utilisateur.

Ci-dessous, nous listons les meilleures applications pour perdre du poids. Vérifier.

MonFitnessPal

La première application est MyFitnessPal, qui montre à l'utilisateur ses habitudes alimentaires.

Grâce à l'application, l'utilisateur peut enregistrer les calories consommé pendant la journée.

Il surveille également : les glucides, le cholestérol, les protéines et les graisses.

Vous pouvez enregistrer vos plats préférés via l'application.

Il vous permet également de vous connecter à des applications et des appareils, tels que : Garmin, Runtastic, Strava et Endomondo.

L'application présente deux valeurs dans sa version Premium : R$ 38,63 par mois et R$ 193,29 par an.

Il dispose également d’une période d’essai gratuite d’un mois.

Aucune publicité n'est diffusée avec le forfait payant et l'utilisateur peut accéder à des analyses alimentaires et à du contenu exclusif.

L'application MyFitnessPal est disponible sur Android C'est iOS.

Strava

La deuxième application d'aujourd'hui est Strava, qui fonctionne comme un réseau social pour les utilisateurs sportifs.

Il aide l'utilisateur à se connecter avec des groupes de course à pied et de cyclisme dans sa région.

Il est toujours possible de suivre des amis et d’autres athlètes via l’application.

Il fait le surveiller les activités physiques aérobies de l'utilisateur.

Grâce à l'application, vous pouvez également suivre d'autres types d'activités :

• Crossfit ;
• Natation;
• Escalade;
• Vélo;
• Rollers.

Grâce à la version gratuite de l'application, l'utilisateur peut accéder à différentes modalités.

Avec le forfait Premium, vous pouvez enregistrer et analyser les routines avec plus de détails.

L'utilisateur peut consulter son classement sur les routes et sentiers connus grâce à un classement.

L'application Strava est disponible à l'adresse Android C'est iOS.

Guide de cuisine légère

La troisième application est Guia da Cozinha Light et montre plusieurs recettes légères à l'utilisateur.

De cette façon, il est possible de maintenir une alimentation saine et savoureuse.

Grâce à l'application, vous pouvez trouver des aliments dans les catégories suivantes :

• Aliments salés ;
• Bonbons;
• Jus;
• Salades.

Le temps de préparation, la quantité de calories et des photos de chaque aliment sont affichés.

L'application aide perdre du poids et améliorer son alimentation de l'utilisateur.

L'application Guia da Cozinha Light, gratuite, peut être téléchargée sur amazone.

Fabuleux

La quatrième application d'aujourd'hui est Fabulous, une application qui apporte de grands changements dans la vie de l'utilisateur.

Il affiche objectifs quotidiens afin que l'utilisateur puisse créer sa routine.

Ainsi, l’application incite grandement les gens à atteindre leurs objectifs.

Il montre, pour la version payante, notes et avis personnalisés.

L'application Fabulous est disponible sur Android C'est iOS.