Időszakos böjt alkalmazás

Tekintse meg még ma, az általunk különválasztott legjobb időszakos böjtölés alkalmazást, amely segít elérni ideális testsúlyát és sokkal egészségesebb étrendet tartani.

Azok számára, akik szeretnének fogyni vagy megtartani a súlyukat, vagy akár az étkezést testmozgással kívánják társítani a sovány tömeg növelése érdekében, a mai alkalmazás ideális lesz.

Bemutatjuk a Simple nevű időszakos böjt alkalmazást.

Hatalmas mennyiségű tartalmat mutat be, amely a legjobb módon segíti a felhasználót az étrendben és az időszakos böjt gyakorlásában.

Már több ezer felhasználó csatlakozott az alkalmazáshoz és az időszakos böjt gyakorlatához.

Célja, hogy segítse a felhasználót étkezési szokásainak, valamint általános, fizikai és mentális egészségének javításában.

Egyszerű, személyre szabott visszajelzést ad, sok tartalmat tartalmaz, és képes arra ösztönözni a felhasználót, hogy maradjon határozott az útja során.

Kinek alkalmas a Simple?

A Simple alkalmazást mindenkinek ajánljuk, különösen azoknak, akik már kipróbáltak különféle diétákat és fizikai gyakorlatokat, de még mindig nem tudták elérni céljaikat.

Ily módon a Simple alkalmazás segítségével az ember visszanyerheti az irányítást egészsége felett, és több energiához juthat a mentális egészségének javítása mellett.

Az alkalmazás nyomon tudja követni a felhasználó időszakos böjtjét, étkezési szokásait és hidratáltságát.

Így a felhasználó képes megőrizni a következetességet új étrendjében, ami segít gyorsabban és hatékonyabban elérni az eredményeket.

Számos speciális cikkével a felhasználó nagy segítséget nyújt az ételek, szokások, stressz, fizikai gyakorlatok, érzelmi, alvás, táplálkozás és sok más kérdésben.

Ez elősegíti, hogy a személy jobb kapcsolatot alakítson ki önmagával, a fizikai gyakorlatokkal és az étellel.

Mi az időszakos böjt?

Az időszakos böjt olyan étkezési szokás, amely számos előnnyel jár az ember egészségére nézve.

Az ilyen típusú böjt különféle célok elérését segíti elő, mint például a fogyás és a testsúly fenntartása.

Ezzel az embernek nem kell számolnia az élelmiszerek kalóriáit, és nem kell korlátoznia magát az általa kedvelt ételektől.

Az interneten sok információt lehet találni az időszakos böjtről, és megerősítjük, hogy ez a gyakorlat nem fájdalmas.

Még ha egy személy rövidebb böjtölést is gyakorol, például 14 óra böjtöt 10 óra étkezéshez, jelentős változások lesznek a kalóriáiban, valamint a fizikai energiájában.

Az időszakos böjt, lássuk be, nem divat, ez egy komoly gyakorlat, ami már régóta létezik.

Ezen túlmenően ez a típus lehetővé teszi a személy számára, hogy megválassza az időbeosztását a rutinja és a céljai alapján.

Egy kicsit többet a Simple-ről

Az egyszerű alkalmazás a következőket kínálja a felhasználónak:

• böjtkövető

Ahol a felhasználó bármikor elkezdheti és leállíthatja a böjtöt;

Lehet, hogy jobban megérted, mi történik a testedben;

Hozzáférhet majd az emlékeztetőkhöz, hogy a böjtöket a megfelelő módon teljesíthesse;

• vízkövető

Arra ösztönzi a felhasználót, hogy napközben jobban hidratáljon;

• étkezési napló

Az alkalmazás képes azonosítani a felhasználó étkezési mintáját;

• Több mint 1850 cikk

A cikkek segítettek a felhasználónak jobb szokások kialakításában a testmozgás, az étkezés, az alvás és a stressz csökkentésével kapcsolatban;

• egyszerű receptek

Az alkalmazásnak számos egyszerű és ízletes receptje van;

• Az időszakos böjti program kiválasztása és megváltoztatása

A felhasználó maga választhatja ki a böjt típusát, amely lehet cirkadián böjt, OMAD (napi egy étkezés) és időszakos böjt 12/12, 10/12, 8/16, 6/18, 4/20;

• haladáskövető

Az alkalmazás megmutatja a felhasználónak a testében bekövetkező súlyváltozásokat is;

• Integráció a Google Fit, Fitbit és Apple Health szolgáltatásokkal

Az alkalmazás képes egyes felhasználói adatokat integrálni ezekkel az alkalmazásokkal, például alvásmintákat, lépéseket, súlyt és napi hidratálást.

Fizetett és személyre szabott csomagokkal rendelkezik, az iTuneson keresztül történő fizetéssel.

A Simple alkalmazás elérhető rendszereken android Ez iOS.