Mai cikkünkben nagyszerű alkalmazásokat mutatunk be a fogyáshoz és az egészséges táplálkozáshoz.
A létrehozása fogyást tervez Elég gyakori, különösen az év elején.
Sok ilyen terv azonban nem valósul meg, vagy az ember félúton feladja.
Ez gyakran előfordul az ösztönzés, sőt a megfelelő tervezés hiánya miatt.
A fogyni vágyók tehát a mobiltelefonjukon lévő alkalmazásokból kaphatnak segítséget.
Ezek az alkalmazások különféle funkciókat kínálnak diéta és testmozgás, amellett, hogy ösztönzőket hoz a felhasználónak.
Az alábbiakban felsoroljuk a legjobb fogyókúrás alkalmazásokat. Nézze meg.
MyFitnessPal
Az első alkalmazás a MyFitnessPal, amely megmutatja a felhasználónak az étkezési szokásait.
Az alkalmazáson keresztül a felhasználó megteheti jegyezze fel a kalóriákat a nap folyamán elfogyasztott.
Ezenkívül figyeli: szénhidrátokat, koleszterint, fehérjéket és zsírokat.
Lehetőség van kedvenc ételek regisztrálására az alkalmazáson keresztül.
Lehetővé teszi továbbá, hogy csatlakozzon olyan alkalmazásokhoz és eszközökhöz, mint például: Garmin, Runtastic, Strava és Endomondo.
Az alkalmazás prémium verziójában két ára van: R$ havi 38,63 és R$ 193,29 évente.
Egy hónapos ingyenes próbaidőszak is van hozzá.
A fizetett csomag nem jelenít meg hirdetéseket, és a felhasználó hozzáférhet az élelmiszerelemzésekhez és az exkluzív tartalmakhoz.
A MyFitnessPal alkalmazás a címen található android Ez iOS.
Strava
A mai második alkalmazás a Strava, amely a közösségi háló sportos felhasználók számára.
Segíti a felhasználót, hogy kapcsolatba lépjen a futó- és kerékpáros régiójuk csoportjaival.
Az alkalmazáson keresztül továbbra is követheti barátait és más sportolóit.
ő csinálja a aerob fizikai tevékenységek monitorozása felhasználótól.
Az alkalmazáson keresztül más típusú tevékenységeket is követhet:
- Crossfit;
- Úszás;
- Mászó;
- Bicikli;
- Görkorcsolyák.
Az alkalmazás ingyenes verzióján keresztül a felhasználó számos módozathoz férhet hozzá.
A prémium előfizetéssel megteheti rutinok rögzítése és elemzése további részletekkel.
A felhasználó egy rangsoron keresztül láthatja a rangsorát az ismert utakon és ösvényeken.
A Strava alkalmazás a címen található android Ez iOS.
Könnyű konyhai útmutató
A harmadik alkalmazás a Light Kitchen Guide, és több ilyet is mutat könnyű receptek a felhasználónak.
Így lehetséges az egészséges és ízletes étrend fenntartása.
Az alkalmazáson keresztül a következő kategóriákba tartozó ételeket találhat:
- Sós ételek;
- Cukorka;
- Gyümölcslevek;
- Saláták.
Megjelenik az egyes ételek elkészítési ideje, kalóriamennyisége és fényképei.
Az alkalmazás segít fogyni és javítani a táplálkozást felhasználótól.
A Guia da Cozinha Light alkalmazás, amely ingyenes, letölthető a címről amazon.
mesés
A mai negyedik alkalmazás a Fabulous, amely nagy változásokat hoz a felhasználó életében.
Megjeleníti napi célok hogy a felhasználó létrehozhassa a rutinját.
Így az alkalmazás sok ösztönzést ad az embernek céljai elérésében.
A fizetős verzióban azt mutatja, személyre szabott értékelések és felülvizsgálatok.
A Fabulous alkalmazás a következő címen érhető el: android Ez iOS.