apps voor gewichtsverlies

In het artikel van vandaag presenteren we geweldige apps om af te vallen en gezond te eten.

De creatie van plannen voor gewichtsverlies Het komt vrij vaak voor, vooral aan het begin van het jaar.

Veel van deze plannen komen echter niet van de grond of de persoon geeft halverwege op.

Dit gebeurt vaak vanwege het gebrek aan stimulans en zelfs het ontbreken van een correcte planning.

Dus voor degenen die willen afvallen, kunnen ze hulp krijgen van applicaties op hun mobiele telefoons.

Deze apps hebben er meerdere diëten en lichaamsbeweging, naast het aanmoedigen van de gebruiker.

Hieronder zetten we de beste apps op een rij om af te vallen. Uitchecken.

MijnFitnessPal

De eerste app is MyFitnessPal, die de gebruiker zijn eetpatroon laat zien.

Via de app kan de gebruiker dat doen calorieën registreren gedurende de dag geconsumeerd.

Het controleert ook: koolhydraten, cholesterol, eiwitten en vetten.

Via de app kunt u uw favoriete maaltijden registreren.

Hiermee kunt u ook verbinding maken met apps en apparaten, zoals: Garmin, Runtastic, Strava en Endomondo.

De app presenteert twee waarden in de Premium-versie: R$ 38,63 per maand en R$ 193,29 per jaar.

Het heeft ook een gratis proefperiode van één maand.

Met het betaalde abonnement worden geen advertenties weergegeven en heeft de gebruiker toegang tot voedselanalyses en exclusieve inhoud.

De MyFitnessPal-app is te vinden op androïde Het is iOS.

Strava

De tweede toepassing van vandaag is Strava, die werkt als een sociaal netwerk voor sporters.

Het helpt de gebruiker om verbinding te maken met hardloop- en fietsgroepen in hun regio.

Het is nog steeds mogelijk om vrienden en andere sporters te volgen via de app.

Hij doet de monitoring van aerobe fysieke activiteiten van gebruiker.

Via de app kun je ook andere soorten activiteiten volgen:

• CrossFit;
• Zwemmen;
• Klimmen;
• Fiets;
• Rolschaatsen.

Via de gratis versie van de app heeft de gebruiker toegang tot verschillende modaliteiten.

Met het Premium-abonnement kan dat routines registreren en analyseren met meer details.

De gebruiker kan via een ranglijst zijn classificatie op bekende wegen en paden zien.

De Strava-app is te vinden op androïde Het is iOS.

Lichte keukengids

De derde applicatie is Guia da Cozinha Light, en toont er meerdere lichte recepten aan de gebruiker.

Op deze manier is het mogelijk om gezond en smaakvol te eten.

Via de app kun je voedingsmiddelen vinden uit de volgende categorieën:

• Zoute voedingsmiddelen;
• Snoep;
• Sappen;
• Salades.

Van elk voedingsmiddel worden de bereidingstijd, de hoeveelheid calorieën en foto's weergegeven.

De app helpt afvallen en uw dieet verbeteren van gebruiker.

De Guia da Cozinha Light-app, die gratis is, kan worden gedownload van Amazone.

Geweldig

De vierde app van vandaag is Fabulous, een app die grote veranderingen in het leven van de gebruiker teweegbrengt.

Het laat zien dagelijkse doelen zodat de gebruiker zijn eigen routine kan creëren.

De app biedt mensen dus veel prikkels om hun doelen te bereiken.

Het toont, voor de betaalde versie, gepersonaliseerde beoordelingen en recensies.

De Fabulous-app is te vinden op androïde Het is iOS.