Intermitterend vasten-app

Bekijk vandaag nog de beste intermitterende vasten-app die we hebben geselecteerd, waarmee u uw ideale gewicht kunt bereiken en een veel gezonder dieet kunt volgen.

Voor mensen die willen afvallen of op gewicht willen blijven, of zelfs een dieet willen combineren met lichaamsbeweging om vetvrije massa te krijgen, zal de huidige toepassing ideaal zijn.

We presenteren een app voor intermitterend vasten genaamd Simple.

Het biedt een uitgebreide inhoud die de gebruiker op de beste manier helpt met zijn dieet en het beoefenen van intermitterend vasten.

Duizenden gebruikers hebben zich al bij de app aangesloten en hebben intermitterend vasten beoefend.

Het is bedoeld om de gebruiker te helpen zijn eetgewoonten en zijn algemene lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren.

Simple biedt gepersonaliseerde feedback en veel inhoud en kan de gebruiker aanmoedigen om verder te gaan.

Voor wie wordt Simple aanbevolen?

We raden de Simple-app aan iedereen aan, vooral aan mensen die al verschillende soorten diëten en lichaamsbeweging hebben geprobeerd, maar er nog steeds niet in zijn geslaagd hun doelen te bereiken.

Op deze manier kan de persoon met behulp van de Simple-app de controle over zijn gezondheid terugkrijgen en energieker zijn, naast het verbeteren van zijn geestelijke gezondheid.

De app kan het intermitterende vasten, de eetgewoonten en de hydratatie van de gebruiker volgen.

Zo kan de gebruiker de consistentie in zijn nieuwe dieet behouden, wat zal helpen om effectiever en sneller resultaten te boeken.

Met de verschillende gespecialiseerde artikelen kan de gebruiker veel hulp krijgen op het gebied van voeding, gewoonten, stress, lichaamsbeweging, emoties, slaap, voeding en vele andere.

Dit zal de persoon helpen een betere relatie te krijgen met zichzelf, met lichaamsbeweging en met voedsel.

Wat is intermitterend vasten?

Intermitterend vasten is een eetpatroon dat veel voordelen voor de gezondheid van een persoon kan opleveren.

Deze vorm van vasten helpt om verschillende doelen te bereiken, zoals gewichtsverlies en gewichtsbehoud.

Hiermee hoeft de persoon niet steeds de calorieën in voedsel te tellen of zichzelf te beperken in het eten dat hij lekker vindt.

Op internet is veel informatie te vinden over intermitterend vasten, en wij onderschrijven de stelregel dat deze praktijk niet pijnlijk is.

Zelfs als iemand korter vast, zoals 14 uur vasten en 10 uur eten, zal hij aanzienlijke veranderingen in zijn calorieën en fysieke energie ervaren.

Voor alle duidelijkheid: Intermittent fasting is geen modegril, het is een serieuze praktijk die al heel lang wordt toegepast.

Bovendien stelt dit type de persoon in staat zijn schema's te kiezen, op basis van zijn routine en doelen.

Nog even over Simpel

De Simple-applicatie biedt de gebruiker:

• Vasten-tracker

Waar de gebruiker kan beginnen en stoppen met vasten wanneer hij maar wil;

U krijgt een beter inzicht in wat er in uw lichaam gebeurt;

U krijgt toegang tot herinneringen om u te helpen uw vasten correct te voltooien;

• Watertracker

Het moedigt de gebruiker aan om overdag beter te hydrateren;

• voedsel dagboek

De app kan het eetpatroon van de gebruiker in kaart brengen;

• Ruim 1850 artikelen

De artikelen hielpen gebruikers betere gewoonten te ontwikkelen op het gebied van lichaamsbeweging, voeding, slaap en het verminderen van stress;

• Gemakkelijke recepten

De app heeft verschillende gemakkelijke en smakelijke recepten;

• Het intermitterende vastenprogramma kiezen en wijzigen

De gebruiker kan zijn eigen type vasten kiezen, zoals circadiaans vasten, OMAD (één maaltijd per dag) en intermitterend vasten 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4;

• Voortgangstracker

De applicatie laat de gebruiker ook de gewichtsveranderingen zien die in zijn lichaam plaatsvinden;

• Integratie met Google Fit, Fitbit en Apple Health

De app is in staat om bepaalde gebruikersgegevens met deze applicaties te integreren, zoals slaappatronen, stappen, gewicht en dagelijkse hydratatie.

Het wordt betaald en heeft gepersonaliseerde abonnementen, waarbij de betaling via iTunes wordt gedaan.

De Simple-applicatie is beschikbaar op systemen androïde Het is iOS.