apps voor gewichtsverlies

In het artikel van vandaag presenteren we geweldige apps om af te vallen en gezond te eten.

De creatie van plannen om af te vallen Zeker in het begin van het jaar komt het vrij vaak voor.

Veel van deze plannen komen echter niet uit of de persoon geeft halverwege op.

Dit gebeurt veel vanwege het gebrek aan stimulans en zelfs het ontbreken van een juiste planning.

Dus degenen die willen afvallen, kunnen hulp krijgen van applicaties op hun mobiele telefoons.

Deze apps hebben verschillende functies dieet en lichaamsbeweging, naast prikkels voor de gebruiker.

Hieronder hebben we de beste apps voor gewichtsverlies op een rij gezet. Uitchecken.

MyFitnessPal

De eerste app is MyFitnessPal, die de gebruiker zijn eetpatroon laat zien.

Via de app kan de gebruiker dat noteer de calorieën verbruikt in de dag.

Het bewaakt ook: koolhydraten, cholesterol, eiwitten en vetten.

Via de app is het mogelijk om favoriete maaltijden te registreren.

Hiermee kunt u ook verbinding maken met apps en apparaten, zoals: Garmin, Runtastic, Strava en Endomondo.

De app heeft twee prijzen in de Premium-versie: R$ 38,63 per maand en R$ 193,29 per jaar.

Het heeft ook een gratis proefperiode van een maand.

Er worden geen advertenties weergegeven door het betaalde abonnement en de gebruiker heeft toegang tot voedselanalyse en exclusieve inhoud.

De MyFitnessPal-app is te vinden op androïde Het is iOS.

Strava

De tweede app van vandaag is Strava, die werkt als een sociaal netwerk voor atletische gebruikers.

Het helpt de gebruiker om verbinding te maken met groepen in hun hardloop- en fietsregio.

Het is nog steeds mogelijk om via de app vrienden en andere sporters te volgen.

hij doet de monitoring van aërobe fysieke activiteiten van gebruiker.

Via de app kun je ook andere soorten activiteiten volgen:

• CrossFit;
• Zwemmen;
• Klimmen;
• Fiets;
• Rolschaatsen.

Via de gratis versie van de app heeft de gebruiker toegang tot verschillende modaliteiten.

Met het Premium-abonnement kan dat routines vastleggen en analyseren met meer details.

De gebruiker kan zijn rangschikking op bekende wegen en paden zien door middel van een rangschikking.

De Strava-app is te vinden op androïde Het is iOS.

Lichte keukengids

De derde applicatie is de Light Kitchen Guide, en deze laat er verschillende zien lichte recepten aan de gebruiker.

Op deze manier is het mogelijk om een gezond en smaakvol dieet vol te houden.

Via de app kun je voedingsmiddelen vinden uit de volgende categorieën:

• Zout voedsel;
• Snoep;
• Sappen;
• Salades.

De bereidingstijd, de hoeveelheid calorieën en foto's van elk gerecht worden getoond.

De app helpt afvallen en voeding verbeteren van gebruiker.

De applicatie Guia da Cozinha Light, die gratis is, kan worden gedownload op amazone.

geweldig

De vierde app van vandaag is Fabulous, een app die voor grote veranderingen in het leven van de gebruiker zorgt.

Het laat zien dagelijkse doelen zodat de gebruiker zijn routine kan creëren.

De app geeft de persoon dus veel stimulans om zijn doelen te bereiken.

Het toont, door de betaalde versie, gepersonaliseerde beoordelingen en beoordelingen.

De Fabulous-app is te vinden op androïde Het is iOS.