Dziś prezentujemy aplikację do kontrolowania depresji, która pomoże użytkownikom odczuwającym objawy takie jak apatia, smutek i niepokój odczuć znaczną poprawę.
Dzięki aplikacji MoodTools nastrój użytkownika znacznie się poprawi, a także pomoże wyjść z depresji.
Funkcje MoodTools
Za pośrednictwem aplikacji MoodTools użytkownik znajdzie wymienione poniżej zasoby:
- Dziennik myśli: który pomaga użytkownikowi znacznie poprawić nastrój, odkryć jego wzorce myślowe, przyjmując za podstawę zasady Terapii Poznawczej;
- Aktywności: użytkownik będzie mógł odzyskać energię poprzez działania w aplikacji, a także będzie mógł monitorować swój nastrój i porównywać najlepsze z zastosowaniem Terapii Aktywacji Behawioralnej;
- Plan bezpieczeństwa: aplikacja oferuje tę funkcję, aby zapewnić większe bezpieczeństwo i pomoc użytkownikom, którzy przeżywają kryzysy i mają natrętne myśli;
- Informacje: prezentuje różne informacje dotyczące samopomocy, a także zbiera inne informacje na ten temat w Internecie;
- Test: za pomocą kwestionariusza depresji PHQ-9 użytkownik będzie mógł monitorować nasilenie objawów i ich poprawę w zależności od zastosowanego leczenia;
- Wideo: zawiera rekomendacje filmów z YouTube, medytacje i wykłady z przewodnikiem, pomagające użytkownikowi poprawić jego nastrój i zachowanie.
Informacje o aplikacji
Aplikacja ta została opracowana we współpracy z kilkoma specjalistami w dziedzinie zdrowia psychicznego.
Należy jednak powiedzieć, że MoodTools nie zastępuje monitorowania medycznego.
Sesje terapeutyczne, kontrola lekarska oraz, jeśli to konieczne i na receptę, przyjmowanie leków to niezbędne działania w leczeniu depresji.
W ten sposób aplikacja MoodTools działa jako pomoc w tym leczeniu.
Aplikacja, mimo że jest bardzo skuteczna w pomaganiu osobom chorym na depresję, jest polecana także osobom, które na tę przypadłość nie chorują.
MoodTools może być również przydatne do monitorowania i leczenia innych schorzeń, takich jak:
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD);
- Lęk napadowy;
- dystymia;
- Sezonowe zaburzenia afektywne;
- Zaburzenie afektywne dwubiegunowe;
- Zespół stresu pourazowego (PTSD);
- Schizofrenia;
- Uogólnione zaburzenie lękowe.
Informacje o trybie Pro
Możesz uzyskać dostęp do głównych funkcji MoodTools za darmo. Aplikacja ma również wersję płatną, która jest opcjonalna, tryb Pro, który dodaje pewne funkcje, takie jak?
- Synchronizacja w chmurze;
- Ochrona hasła;
- Eksportuj zasoby.
Płatny plan Pro Mode można kupić w dwóch opcjach cenowych: US$ 4,99 miesięcznie lub US$ 29,99 rocznie.
Wartości te mogą się różnić w zależności od kraju, w którym znajduje się użytkownik, a opłata zawsze jest dokonywana przez iTunes przy użyciu powiązanej karty kredytowej.
W ciągu 24 godzin przed zakończeniem bieżącego planu aplikacja automatycznie odnawia Tryb Pro, jednak nie nastąpi to w przypadku, gdy użytkownik anuluje ten plan przed okresem odnowienia.
Użytkownik, jeśli chce, może uzyskać dostęp do ustawień konta i wyłączyć automatyczne odnawianie.
Użytkownicy, którzy chcą skomentować lub mają pytania dotyczące czegoś w aplikacji, mogą wysłać wiadomość e-mail na adres: moodtools@moodtools.org.
Aplikacja MoodTools jest dostępna na systemach android To jest iOS.