Aplicativo de jejum intermitente

Confira hoje, o melhor aplicativo de jejum intermitente que separamos, o qual ajudará a alcançar seu peso ideal e a manter uma alimentação muito mais saudável.

Para as pessoas que pretendem perder peso ou manter o peso que tem, ou ainda associar a alimentação aos exercícios físicos para o ganho de massa magra, o aplicativo de hoje será ideal.

Apresentamos um aplicativo de jejum intermitente chamando Simple.

Ele apresenta um vasto conteúdo, que ajuda o usuário em sua alimentação e na prática do jejum intermitente da melhor forma.

Milhares de usuários já aderiram ao aplicativo e à prática do jejum intermitente.

Ele traz, como objetivo, ajudar o usuário na melhora de seus hábitos alimentares, assim como na saúde geral, física e mental.

O Simple, apresenta feedbacks personalizados, muitos conteúdos e conseguem incentivar o usuário para continuar firme em sua jornada.

Para quem é indicado o Simple?

Indicamos o aplicativo Simple para todos, principalmente para as pessoas que já tentaram diversos tipos de dieta alimentar e exercícios físicos, mas ainda não conseguiram alcançar os objetivos que possuem.

Dessa forma, usando o aplicativo Simple, a pessoa retornar ao controle da sua saúde, e poderá ter mais disposição, além de melhorar a saúde mental.

O app consegue fazer o acompanhamento do jejum intermitente, dos hábitos alimentares e da hidratação do usuário.

Assim, o usuário é capaz de manter uma consistência em sua nova dieta alimentar, o que ajudará a trazer resultados eficaz e com mais rapidez.

Com seus diversos artigos especializados, o usuário terá uma grande ajuda sobre alimentação, hábitos, estresse, exercícios físicos, emocional, sono, nutrição e muitos outros.

Isso ajudará com que a pessoa tenha um melhor relacionamento consigo, com os exercícios físicos e com a comida.

O que é jejum intermitente?

Jejum intermitente é um padrão alimentar que é capaz de trazer muitos benefícios à saúde da pessoa.

Tal tipo de jejum ajuda a alcançar diversos objetivos como a perda de peso e a manter o peso.

Com ele, a pessoa não precisar ficar contando as calorias dos alimentos e nem se restringir de alguma comida que gosta.

Pela internet, é possível encontrar muitas informações sobre jejum intermitente, e afirmamos uma máxima de que essa prática não é penosa.

Ainda que uma pessoa pratique jejuns mais curtos, como de 14 horas de jejum por 10 horas de alimentação, terá mudanças significativas em suas calorias, assim como em sua energia física.

O jejum intermitente, que fique claro, não é uma moda passageira, é uma prática séria utilizada há muito tempo.

Além disso, esse tipo permite com que a pessoa faça a escolha de seus horários, a partir de sua rotina e de seus objetivos.

Um pouco mais sobre o Simple

O aplicativo Simple oferece ao usuário:

• Rastreador de jejum

Onde o usuário pode começar e parar o jejum sempre que quiser;

Poderá ter melhor entendimento do que está acontecendo no seu corpo;

Terá acesso a lembretes para conseguir cumprir os jejuns da forma certa;

• Rastreador de água

Traz incentivo ao usuário para se hidratar melhor durante o dia;

• Diário alimentar

O app pode identificar o padrão de alimentação do usuário;

• Mais de 1850 artigos

Os artigos ajudaram usuário a ter melhores hábitos a respeito de exercícios físicos, alimentação, sono e melhora do estresse;

• Receitas fáceis

O app conta com diversas receitas fáceis e saborosas;

• Escolha e alteração do programa de jejum intermintente

O usuário será capaz de escolher seu próprio tipo de jejum, podendo ser jejum circadiano, OMAD (uma refeição por dia) e jejum intermitente 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4;

• Rastreador de progresso

O aplicativo também mostra ao usuário as mudanças de peso que estão correndo em seu corpo;

• Integração com o Google Fit, Fitbit e Apple Health

O app é capaz de integrar com esses aplicativos alguns dados do usuário, como padrão de sono, passos, peso e hidratação diária.

Ele é pago e conta com planos personalizados, sendo seu pagamento feito através do iTunes.

O aplicativo Simple está disponível nos sistemas Android e iOS.