Aplicativo para controlar a depressão

Apresentamos hoje, o aplicativo para controlar a depressão que ajudará o usuário que apresenta sintomas como apatia, tristeza e ansiedade a ter uma melhora significativa.

Utilizando o aplicativo MoodTools, o humor do usuário terá grande melhora, assim como terá ajuda para se recuperar da depressão.

Recursos do MoodTools

Através do aplicativo MoodTools, o usuário encontra os recursos citados abaixo:

• Diário de pensamentos: que ajuda o usuário a ter grande melhora em seu humor, podendo ainda descobrir seus padrões de pensamento, adotando como base os princípios da Terapia Cognitiva;
• Atividades: o usuário poderá recuperar sua energia através de atividades do app, podendo também monitorar o humor e comparar a melhor com a aplicação da Terapia de Ativação Comportamental;
• Plano de segurança: o app traz esse recurso para garantir mais segurança e ajuda ao usuário que estiver passando por crises e tendo pensamentos intrusivos;
• Informações: apresenta diversas informações de autoajuda, além de coletar outras informações sobre esse assunto na internet;
• Teste: a partir do questionário de depressão PHQ-9, o usuário poderá acompanhar a gravidade dos sintomas e sua melhora conforme o tratamento;
• Vídeo: traz indicações de vídeos do YouTube, com meditações guiadas e palestras, ajudando na melhora do usuário sobre seu humor e comportamento.

Informações sobre o app

Esse aplicativo teve em seu desenvolvimento a colaboração de diversos profissionais da área da saúde mental.

Mas é importante dizer que o MoodTools não é uma forma de substituição do acompanhamento médico.

Ter sessões de terapia, acompanhamento médico e, se necessário e sob prescrição médica, fazer o uso de medicamento, são ações imprescindíveis para o tratamento da depressão.

Dessa forma, o app MoodTools funciona como um auxiliar desse tratamento.

O app, apesar de ser muito eficaz para ajudar pessoas com depressão, também é indica para pessoas que não possuem tal condição.

O MoodTools ainda pode ser útil para o acompanhamento e tratamento de outras condições, como:

• Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC);
• Transtorno do  pânico;
• Distimia;
• Transtorno afetivo sazonal;
• Transtorno bipolar;
• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT);
• Esquizofrenia;
• Transtorno de ansiedade generalizada.

Informações do Modo Pro

É possível acessar os principais recursos do MoodTools de forma gratuita. O app ainda traz a versão paga, que é opcional, o Modo Pro, que acrescenta algumas funcionalidades, como?

• Sincronização em nuvem;
• Proteção por senha;
• Recursos de exportação.

O plano pago Modo Pro, pode ser adquirido a partir de duas opções de valores: US$ 4,99 por mês ou US$ 29,99 por ano.

Esses valores podem variar conforme o país onde o usuário se encontra, e a cobrança é sempre realizada pelo iTunes, através do cartão de crédito vinculado.

No período das 24 horas antes de acabar o plano vigente, o app renova o Modo Pro automaticamente, só não ocorrendo se o usuário cancelar esse plano antes do período de renovação.

O usuário, se desejar, pode acessar as configurações da conta e desativar a renovação automática.

Para o usuário que desejar fazer comentários ou tiver dúvidas sobre algo do app, poderá enviar um e-mail para o endereço: moodtools@moodtools.org.

O aplicativo MoodTools está disponível nos sistemas Android e iOS.