Reclame

În articolul de astăzi, vă prezentăm aplicații grozave pentru a pierde în greutate și a avea o dietă sănătoasă.

Crearea planuri de pierdere în greutate Este destul de comun, mai ales la începutul anului.

Cu toate acestea, multe dintre aceste planuri nu decolează sau persoana renunță la jumătatea drumului.

Reclame

Acest lucru se întâmplă foarte mult din cauza lipsei de stimulente și chiar a lipsei unei planificări corecte.

Așadar, pentru cei care vor să slăbească, pot primi ajutor din aplicațiile de pe telefoanele mobile.

Aceste aplicații au mai multe diete și exerciții fizice, pe lângă faptul că oferă încurajare utilizatorului.

Mai jos, listăm cele mai bune aplicații pentru a pierde în greutate. Verifică.

MyFitnessPal

Reclame

Prima aplicație este MyFitnessPal, care arată utilizatorului tiparele lor alimentare.

Prin intermediul aplicației, utilizatorul poate inregistreaza calorii consumate în timpul zilei.

De asemenea, monitorizează: carbohidrații, colesterolul, proteinele și grăsimile.

Vă puteți înregistra mesele preferate prin intermediul aplicației.

Reclame

De asemenea, vă permite să vă conectați cu aplicații și dispozitive, cum ar fi: Garmin, Runtastic, Strava și Endomondo.

Aplicația prezintă două valori în versiunea sa Premium: R$ 38,63 pe lună și R$ 193,29 pe an.

De asemenea, are o perioadă de probă gratuită de o lună.

Nu sunt afișate anunțuri cu planul plătit, iar utilizatorul poate accesa analize alimentare și conținut exclusiv.

Reclame

Aplicația MyFitnessPal poate fi găsită la android Este iOS.

Strava

A doua aplicație de astăzi este Strava, care funcționează ca un rețea socială pentru utilizatorii sportivi.

Ajută utilizatorul să se conecteze cu grupurile de alergare și ciclism din regiunea sa.

Este încă posibil să urmăriți prietenii și alți sportivi prin aplicație.

El face monitorizarea activităților fizice aerobe de utilizator.

Prin intermediul aplicației, puteți urmări și alte tipuri de activități:

  • Crossfit;
  • Înot;
  • Alpinism;
  • bicicleta;
  • Patine cu role.

Prin versiunea gratuită a aplicației, utilizatorul poate accesa diferite modalități.

Cu planul Premium, poți înregistrați și analizați rutinele cu mai multe detalii.

Utilizatorul își poate vedea clasificarea pe drumurile și traseele cunoscute printr-un clasament.

Aplicația Strava poate fi găsită la android Este iOS.

Ghid de bucătărie ușoară

A treia aplicație este Guia da Cozinha Light și arată mai multe retete usoare către utilizator.

Astfel, se poate menține o dietă sănătoasă și aromată.

Prin intermediul aplicației, puteți găsi alimente din următoarele categorii:

  • Alimente sarate;
  • Bomboane;
  • Sucuri;
  • Salate.

Sunt afișate timpul de preparare, cantitatea de calorii și fotografiile fiecărui aliment.

Aplicația ajută pierde in greutate si imbunatateste dieta de utilizator.

Aplicația Guia da Cozinha Light, care este gratuită, poate fi descărcată de la Amazon.

Fabulos

A patra aplicație de astăzi este Fabulous, o aplicație care aduce schimbări mari în viața utilizatorului.

Se afișează obiectivele zilnice astfel încât utilizatorul să își poată crea rutina.

Astfel, aplicația oferă o mulțime de stimulente pentru ca oamenii să-și atingă obiectivele.

Acesta arată, pentru versiunea plătită, evaluări și recenzii personalizate.

Aplicația Fabulous poate fi găsită la android Este iOS.