Reclame

Consultați astăzi, cea mai bună aplicație de post intermitent pe care am selectat-o, care vă va ajuta să vă atingeți greutatea ideală și să mențineți o dietă mult mai sănătoasă.

Pentru persoanele care doresc să slăbească sau să-și mențină greutatea, sau chiar să combine dieta cu exercițiile fizice pentru a câștiga masa slabă, aplicarea de astăzi va fi ideală.

Vă prezentăm o aplicație de post intermitent numită Simplu.

Reclame

Prezintă un conținut vast, care ajută utilizatorul cu dieta și practicarea postului intermitent în cel mai bun mod.

Mii de utilizatori s-au alăturat deja aplicației și au practicat postul intermitent.

Acesta își propune să ajute utilizatorul să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare, precum și sănătatea generală fizică și psihică.

Simplu prezintă feedback personalizat, o mulțime de conținut și poate încuraja utilizatorul să-și continue călătoria.

Pentru cine este recomandat Simplu?

Reclame

Recomandăm aplicația Simple tuturor, în special persoanelor care au încercat deja diferite tipuri de dietă și exerciții fizice, dar încă nu au reușit să-și atingă obiectivele.

În acest fel, folosind aplicația Simple, persoana își poate recăpăta controlul asupra sănătății și poate fi mai energică, pe lângă îmbunătățirea sănătății mintale.

Aplicația poate monitoriza postul intermitent al utilizatorului, obiceiurile alimentare și hidratarea.

Astfel, utilizatorul este capabil să mențină consistența în noua sa dietă, ceea ce va ajuta la obținerea de rezultate în mod eficient și mai rapid.

Reclame

Cu diversele sale articole de specialitate, utilizatorul va avea de mare ajutor în ceea ce privește hrana, obiceiurile, stresul, exercițiile fizice, emoțiile, somnul, alimentația și multe altele.

Acest lucru va ajuta persoana să aibă o relație mai bună cu sine, cu exercițiile fizice și cu mâncarea.

Ce este postul intermitent?

Postul intermitent este un model alimentar care este capabil să aducă multe beneficii sănătății unei persoane.

Acest tip de post ajută la atingerea diferitelor obiective precum pierderea în greutate și menținerea greutății.

Reclame

Cu el, persoana nu trebuie să continue să numere caloriile din alimente sau să se limiteze de la orice aliment pe care îi place.

Pe internet este posibil să găsim o mulțime de informații despre postul intermitent, iar noi afirmăm maxima că această practică nu este dureroasă.

Chiar dacă o persoană practică posturi mai scurte, cum ar fi 14 ore de post pentru 10 ore de mâncare, ea va avea modificări semnificative în ceea ce privește caloriile, precum și energia fizică.

Postul intermitent, ca să fie clar, nu este un moft, este o practică serioasă care este folosită de mult timp.

Mai mult, acest tip permite persoanei să-și aleagă programul, în funcție de rutină și obiective.

Mai multe despre Simplu

Aplicația Simplă oferă utilizatorului:

  • Urmăritor de post

Unde utilizatorul poate începe și opri postul oricând dorește;

Vei putea înțelege mai bine ce se întâmplă în corpul tău;

Veți avea acces la mementouri care să vă ajute să vă finalizați corect posturile;

  • Urmăritor de apă

Încurajează utilizatorul să se hidrateze mai bine în timpul zilei;

  • jurnal alimentar

Aplicația poate identifica tiparul de alimentație al utilizatorului;

  • Peste 1850 de articole

Articolele au ajutat utilizatorii să aibă obiceiuri mai bune în ceea ce privește exercițiile fizice, alimentația, somnul și îmbunătățirea stresului;

  • Rețete ușoare

Aplicația are mai multe rețete ușoare și gustoase;

  • Alegerea și modificarea programului de post intermitent

Utilizatorul va putea alege propriul tip de post, care poate fi post circadian, OMAD (o masă pe zi) și post intermitent 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4;

  • Monitor de progres

Aplicația arată și utilizatorului modificările de greutate care au loc în corpul său;

  • Integrare cu Google Fit, Fitbit și Apple Health

Aplicația este capabilă să integreze unele date de utilizator cu aceste aplicații, cum ar fi tiparele de somn, pașii, greutatea și hidratarea zilnică.

Este platit si are planuri personalizate, cu plata efectuata prin iTunes.

Aplicația Simplă este disponibilă pe sisteme android Este iOS.