Reclame

Consultați articolul de astăzi, cea mai bună aplicație pentru terapia ghidată, pentru a ajuta utilizatorul cu dezvoltarea personală și pentru a oferi o îmbunătățire a sănătății mintale.

Aplicația pe care o prezentăm se numește Cíngulo și ajută la autocunoașterea, pe lângă faptul că aduce o îmbunătățire semnificativă a emoțiilor utilizatorului.

Se bazează pe datele colectate din peste 15 ani de cercetare științifică combinate cu cunoștințele clinice.

Reclame

Astfel, aplicația combină psihologia modernă cu dezvoltarea personală.

Cea mai bună aplicație de terapie ghidată

Cíngulo a fost deja votată cea mai bună aplicație a anului de către revista Exame.

De asemenea, TechTudo a evaluat aplicația cu un scor de 10, pe lângă faptul că a comentat: „Cíngulo este o platformă extrem de bine făcută. Acest lucru se datorează în mare parte minților din spatele aplicației: Diogo Lara și Gustavo Ottoni, ambii psihiatri și doctori în neuroștiințe”.

„Cunoștințele practice pe această temă fac ca serviciul să se abată de la regula urmată de majoritatea aplicațiilor de acest gen, care reunesc doar fraze motivaționale și autoajutorare goală.”

Reclame

Programul său este destul de inovator și poate ajuta eficient utilizatorul cu îmbunătățirea emoțională.

Miile de utilizatori ai aplicației garantează că, folosind terapia aplicației, au suferit transformări profunde și importante.

Această aplicație este foarte recomandată de profesioniști, cum ar fi psihologi și canapele, pentru a asista în călătoria pacienților și clienților lor.

Resurse Cingulo

Utilizatorul găsește următoarele caracteristici în aplicația Cíngulo:

  • Testul profilului emoțional: unde se găsesc teste periodice care ajută la evoluția stării emoționale, precum și la monitorizarea acestei evoluții;
  • Sesiuni zilnice de autocunoaștere: aduce conținut despre concentrare, relații, stres, depresie, atitudini, stima de sine, anxietate, nesiguranță și altele.
  • Are sesiuni de meditație ghidate;
  • SOS: prezintă tehnici eficiente pentru ca utilizatorul să știe să rezolve crizele emoționale și să îmbunătățească somnul;
  • Jurnal emoțional: permite utilizatorului să noteze evenimentele zilei pentru o mai bună reflecție.

Planuri Cingulo

Reclame

Aplicația oferă utilizatorului sesiuni gratuite după descărcarea aplicației, pe lângă faptul că poate accesa jurnalul și tehnicile SOS.

Planul dvs. plătit lansează tot conținutul aplicației, în valoare de 299,90 R$ anual, însă această valoare poate varia.

Astfel, după abonare, utilizatorul primește o perioadă de încercare gratuită de șapte zile.

În termen de 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente a planului, abonamentul este reînnoit automat.

Reclame

Valoarea acestui abonament este taxată prin iTunes, prin cardul de credit conectat.

Dacă utilizatorul preferă, poate accesa setările iTunes pentru a anula reînnoirea automată a planului.

Aplicația Cíngulo poate fi descărcată de la android Este iOS.