Како измерити притисак у вашем дому без алата

Носите велики притисак код куће и не знате како да знате да ли то ствара стрес или само отежава ствари. Одговор би могао бити и једно и друго. Шта можете учинити да измерите свој крвни притисак?

Постоје алати и методе које могу помоћи, али морате да одвагнете предности и недостатке пре него што донесете одлуку. Ево их пет начина за мерење притиска у вашем дому без алата:

Одељак 1. Шта је домаћи притисак и шта радите поводом тога.

Притисак домаћинства је ниво притиска у дому који могу да осете људи унутар и ван куће. Притисак код куће може доћи од ствари као што су уски простори, лоша вентилација или ниски плафони.

Пододељак 1.2 Како измерити кућни притисак и како га смањити.

Постоји неколико начина за мерење крвног притиска код куће, укључујући коришћење дигиталног мерача или старомодног живиног термометра.

Такође можете користити апликацију за лонац под притиском да тестирате притиске у вашој кухињи. Смањење притиска у домаћинству без алата може бити тешко, али постоји неколико савета које треба следити и који би требало да помогну:

1) Уверите се да су сви делови вашег дома правилно проветрени – лош квалитет ваздуха може довести до повећања домаћег притиска.

2) Одржавати адекватне системе водовода и грејања – ови системи могу створити притисак у кући.

3) Будите свесни било каквих необичних звукова или навика које могу стварати стрес за вашу породицу – можда им је потребна пажња пре него што додатни притисци постану очигледни.

Одељак 2. Како смањити кућни притисак без алата.

Постоје неки основни начини да измерите притисак у свом дому. Један од начина је употреба експрес лонца. Експрес лонац мери притисак у вашем дому, тако да вам може помоћи да смањите или елиминишете притисак у областима као што су кухиња и купатило.

Поред тога, експрес лонац се може користити за мерење притиска у вашем тавану, гаражи или другим местима где постоји висок притисак.

Пододељак 2.2 Смањите притисак у свом дому.

Један од начина да се смањи притисак у домаћинству је проналажење начина да смањите количину стреса у вашем дому.

Један од начина да то урадите је смањење количине буке која се ствара у вашем дому. Други начин да смањите стрес у вашем дому је стварање безбедног и здравог окружења за вас и вашу породицу.

Радећи ове ствари, можете смањити количину домаћег притиска који осећате из дана у дан.

Одељак 3. Како смањити притисак у домаћинству.

Први корак ка смањити притисак у вашем дому је да га измерите. Користите манометар или апликацију за мерење нивоа притиска у вашем подручју.

Ове информације могу бити од помоћи у разумевању колико стреса стављате на себе и своје вољене.

Пододељак 3.2 Смањите притисак у свом дому.

Један од начина да се смањи притисак у домаћинству је проналажење начина за смањење његових ефеката.

Испробајте неке од следећих савета:
– Инсталирајте клима уређај или систем за спречавање топлотних таласа у свом дому.
– Редовно мењајте снабдеваче енергијом и уштедите на рачунима за струју.
– Организујте се и планирајте Куинни Роом током целе године тако да увек постоји план Б када ствари пођу по злу са главним планом А.
– Поставите основна правила са својим партнером пре него што дође до великих расправа о стресу или родитељству, тако да обе стране знају на чему треба да раде без изазивања превише стреса ни за једну од њих.

Пододељак 3.3 Пронађите начин да смањите притисак у домаћинству.

Један од начина да смањите притисак у вашем дому је проналажење начина за смањење његових ефеката. Испробајте неке од следећих савета:
– Уверите се да ви и ваш партнер имате јасне, концизне и оствариве планове за стрес и родитељство. Ово ће вам помоћи да ефикасније управљате стресом.
– Разговарајте о томе који нивои стреса су прихватљиви за сваког од вас пре него што се појаве велике расправе о родитељству или стресу. Ово ће помоћи да се спречи да превише стреса достигне оба нивоа у исто време.

Закључак

Смањење притиска у домаћинству је важан задатак који треба редовно обављати. Мерењем притиска у вашем дому и проналажењем начина да га смањите, можете помоћи вашој породици да се осећа самопоуздано и безбедно.

Смањите притисак у свом дому То се може урадити једноставним алатима као што су мерач траке и клип, или коришћењем редуктора притиска код куће.

На крају крајева, смањење притиска у домаћинству је од суштинског значаја за све у кући – од родитеља до деце.