Annonser

I dagens artikel presenterar vi fantastiska appar för att gå ner i vikt och ha en hälsosam kost.

Skapelsen av viktminskningsplaner Det är ganska vanligt, speciellt i början av året.

Men många av dessa planer kommer inte igång eller så ger personen upp halvvägs.

Annonser

Detta händer mycket på grund av bristen på incitament och till och med bristen på korrekt planering.

Så för de som vill gå ner i vikt kan de få hjälp från applikationer på sina mobiltelefoner.

Dessa appar har flera dieter och fysisk träning, förutom att ge uppmuntran till användaren.

Nedan listar vi de bästa apparna för att gå ner i vikt. Kolla upp.

MyFitnessPal

Annonser

Den första appen är MyFitnessPal, som visar användaren deras ätmönster.

Genom appen kan användaren rekord kalorier konsumeras under dagen.

Den övervakar också: kolhydrater, kolesterol, proteiner och fetter.

Du kan registrera dina favoritmåltider via appen.

Annonser

Det låter dig också ansluta med appar och enheter, som: Garmin, Runtastic, Strava och Endomondo.

Appen presenterar två värden i sin Premium-version: R$ 38,63 per månad och R$ 193,29 per år.

Den har också en gratis provperiod på en månad.

Inga annonser visas med den betalda planen, och användaren kan få tillgång till matanalys och exklusivt innehåll.

Annonser

MyFitnessPal-appen finns på android Det är iOS.

Strava

Dagens andra applikation är Strava, som fungerar som en socialt nätverk för idrottare.

Det hjälper användaren att få kontakt med löp- och cykelgrupper i sin region.

Det är fortfarande möjligt att följa vänner och andra idrottare genom appen.

Han gör övervakning av aeroba fysiska aktiviteter av användaren.

Genom appen kan du även följa andra typer av aktiviteter:

  • Crossfit;
  • Simning;
  • Klättrande;
  • Cykel;
  • Rullskridskor.

Genom gratisversionen av appen kan användaren komma åt olika modaliteter.

Med Premium-planen kan du registrera och analysera rutiner med mer detaljer.

Användaren kan se sin klassificering på kända vägar och stigar genom en rangordning.

Strava-appen finns på android Det är iOS.

Lätt köksguide

Den tredje applikationen är Guia da Cozinha Light, och visar flera lätta recept till användaren.

På så sätt är det möjligt att upprätthålla en hälsosam och smakrik kost.

Genom appen kan du hitta mat från följande kategorier:

  • Salta livsmedel;
  • Godis;
  • Juicer;
  • Sallader.

Förberedelsetiden, mängden kalorier och bilder av varje mat visas.

Appen hjälper gå ner i vikt och förbättra din kost av användaren.

Guia da Cozinha Light-appen, som är gratis, kan laddas ner från Amazon.

Fantastisk

Dagens fjärde app är Fabulous, en app som medför stora förändringar i användarens liv.

Det visas dagliga mål så att användaren kan skapa sin rutin.

Således ger appen många incitament för människor att uppnå sina mål.

Det visar, för den betalda versionen, personliga betyg och recensioner.

Fabulous-appen finns på android Det är iOS.