reklamlar

Bugün ilgisizlik, üzüntü ve kaygı gibi belirtiler yaşayan kullanıcıların önemli ölçüde iyileşme yaşamasına yardımcı olacak, depresyonu kontrol etmeye yönelik uygulamayı sunuyoruz.

MoodTools uygulamasını kullanarak kullanıcının ruh hali büyük ölçüde iyileşecek ve ayrıca depresyondan kurtulmaya yardımcı olacaktır.

MoodTools'un Özellikleri

MoodTools uygulaması aracılığıyla kullanıcı aşağıda belirtilen kaynakları bulacaktır:

  • Düşünce günlüğü: Kullanıcının ruh halinde büyük bir iyileşme sağlamasına, düşünce kalıplarını keşfetmesine, Bilişsel Terapi ilkelerini temel almasına yardımcı olan düşünce günlüğü;
  • Aktiviteler: Kullanıcı, uygulamadaki aktiviteler aracılığıyla enerjisini geri kazanabilecek ve aynı zamanda ruh halini izleyebilecek ve Davranışsal Aktivasyon Terapisi uygulamasıyla en iyisini karşılaştırabilecek;
  • Güvenlik planı: Uygulama, kriz yaşayan ve rahatsız edici düşüncelere sahip kullanıcılara daha fazla güvenlik ve yardım sağlamak için bu özelliği sunar;
  • Bilgi: İnternette bu konuyla ilgili diğer bilgilerin toplanmasına ek olarak çeşitli kendi kendine yardım bilgileri sunar;
  • Test: Kullanıcı, PHQ-9 depresyon anketini kullanarak semptomların şiddetini ve tedaviye göre iyileşmelerini izleyebilecektir;
  • Video: Rehberli meditasyonlar ve derslerle YouTube videoları için öneriler sunarak kullanıcının ruh halini ve davranışlarını iyileştirmesine yardımcı olur.

Uygulama bilgileri

reklamlar

Bu uygulama ruh sağlığı alanında çeşitli profesyonellerin işbirliğiyle geliştirilmiştir.

Ancak MoodTools'un tıbbi izlemenin yerini alamayacağını söylemek önemlidir.

Terapi seansları yaptırmak, tıbbi takip ve gerekiyorsa doktor reçetesi ile ilaç kullanmak depresyonun tedavisi için olmazsa olmaz eylemlerdir.

Bu şekilde MoodTools uygulaması bu tedaviye yardımcı olarak çalışır.

reklamlar

Uygulama, depresyonu olan insanlara yardım etmede oldukça etkili olmasına rağmen, bu duruma sahip olmayan kişiler için de tavsiye ediliyor.

MoodTools ayrıca aşağıdakiler gibi diğer durumların izlenmesi ve tedavisinde de yararlı olabilir:

  • Obsesif kompulsif bozukluk (OKB);
  • Panik atak;
  • Distimi;
  • Mevsimsel duygusal bozukluk;
  • Bipolar bozukluk;
  • Travma sonrası stres bozukluğu (PTSD);
  • Şizofreni;
  • Yaygın anksiyete bozukluğu.

Pro Mod Bilgileri

MoodTools'un ana özelliklerine ücretsiz olarak erişebilirsiniz. Uygulamanın ayrıca isteğe bağlı olan ve bazı özellikleri ekleyen ücretli bir sürümü de vardır;

  • Bulut senkronizasyonu;
  • Şifre koruması;
  • Kaynakları dışa aktarın.

Pro Mode ücretli planı iki fiyat seçeneğinden satın alınabilir: Aylık US$ 4,99 veya yıllık US$ 29,99.

reklamlar

Bu değerler kullanıcının bulunduğu ülkeye göre değişiklik gösterebilir ve ödeme her zaman iTunes tarafından bağlantılı kredi kartı kullanılarak gerçekleştirilir.

Mevcut planın bitiminden önceki 24 saatlik süre içinde uygulama Pro Modu otomatik olarak yeniler ancak kullanıcı bu planı yenileme süresinden önce iptal ederse bu durum gerçekleşmez.

Kullanıcı isterse hesap ayarlarına erişebilir ve otomatik yenilemeyi devre dışı bırakabilir.

Uygulamadaki bir şey hakkında yorum yapmak veya soru sormak isteyen kullanıcılar moodtools@moodtools.org adresine e-posta gönderebilirler.

reklamlar

MoodTools uygulaması sistemlerde mevcuttur android Bu iOS.