reklamlar

Ortalama arter basıncı (MAP), tam bir kalp atışı döngüsü sırasında arter duvarlarındaki ortalama basıncı temsil eden, kardiyovasküler sağlığın önemli bir göstergesidir.

MAP, dolaşım sisteminin etkili işleyişini değerlendirmek ve kalp hastalığını önlemek için gereklidir.

Ortalama Kan Basıncını Anlamak

Ortalama arter basıncı, arterlerin karşılaştığı ortalama kan basıncı hakkında bilgi sağlayan önemli bir ölçümdür.

reklamlar

Aşağıdaki formül kullanılarak hesaplanır:

MAP = Diastolik Basınç + 1/3 x (Sistolik Basınç – Diyastolik Basınç)

Neresi:

  • Diyastolik Basınç: Kalp atışları arasındaki aralıkta kan basıncı.
  • Sistolik Basınç: Kalp atışı sırasında kan basıncı.

PAM'in Önemi

MAP dolaşım sisteminin etkinliğini değerlendirmek için çok önemli bir parametredir.

reklamlar

Ortalama kan basıncının sağlıklı seviyelerde olup olmadığının belirlenmesine yardımcı olur; bu da kalp hastalıklarının, yüksek tansiyonun ve diğer sağlık sorunlarının önlenmesi için gereklidir.

HARİTA'yı Hesaplamak İçin Bir Uygulama Kullanmak

Günümüzde ortalama kan basıncını rahat ve doğru bir şekilde hesaplayabilen mobil uygulamalar bulunmaktadır.

MAP hesap makinesi uygulamasını kullanmanın genel adımları şunlardır:

  1. Mobil uygulama mağazanızda güvenilir bir ortalama kan basıncı ölçümü uygulaması bulun.
  2. Uygulamayı akıllı telefonunuza yükleyin ve kurulum talimatlarını izleyin.
  3. Gerekirse ölçüm cihazını uygulamada belirtildiği şekilde konumlandırın.
  4. Genellikle kolunuzdaki basınç manşonunun şişirilmesini içeren ölçüm işlemine başlayın.
  5. Ölçümden sonra uygulama otomatik olarak MAP'ınızı hesaplayacak ve sonuçları gösterecektir.

Kardiyovasküler Sağlığınızı İzleme

Bir uygulamayı kullanarak ortalama kan basıncınızı hesaplamak, kardiyovasküler sağlığınızı izlemenin kolay bir yoludur.

reklamlar

Ancak sonuçların gün içinde değişiklik gösterebileceğini ve uygulamaların yararlı araçlar olduğunu ancak bir sağlık uzmanına danışmanın yerini alamayacağını unutmamak gerekir.

Ortalama kan basıncını ölçen uygulama! 👆

Ortalama kan basıncınızı düzenli olarak kaydetmek, sağlık sorunlarını erken tespit etmenize ve daha sağlıklı bir yaşam için adımlar atmanıza yardımcı olabilir. Sonuçların doğru yorumlanması için doktora başvurmak kritik öneme sahiptir.

Mobil teknoloji ile kalp sağlığınızı parmaklarınızın ucuna getirebilir, ortalama tansiyonunuzu daha kolay ve rahat bir şekilde takip edebilirsiniz.