Додаток для періодичного голодування

Перегляньте сьогодні найкращу програму для періодичного голодування, яку ми вибрали, яка допоможе вам досягти ідеальної ваги та підтримувати набагато здоровішу дієту.

Для людей, які хочуть схуднути або зберегти свою вагу, або навіть поєднати дієту з фізичними вправами, щоб набрати м’язову масу, сьогоднішній додаток буде ідеальним.

Ми представляємо додаток для періодичного голодування під назвою Simple.

Він представляє широкий вміст, який найкращим чином допомагає користувачеві під час дієти та практики періодичного голодування.

Тисячі користувачів вже приєдналися до програми та практикували періодичне голодування.

Він спрямований на те, щоб допомогти користувачеві покращити свої харчові звички, а також загальне фізичне та психічне здоров’я.

Simple надає персоналізований відгук, багато вмісту та може спонукати користувача продовжувати свою подорож.

Кому рекомендовано Simple?

Ми рекомендуємо додаток Simple всім, особливо людям, які вже пробували різні види дієт і фізичних вправ, але так і не змогли досягти своїх цілей.

Таким чином, використовуючи програму Simple, людина може відновити контроль над своїм здоров’ям і бути більш енергійною, а також покращити своє психічне здоров’я.

Додаток може стежити за періодичним голодуванням, харчовими звичками та зволоженням користувача.

Таким чином, користувач може підтримувати послідовність у своїй новій дієті, що допоможе досягти результатів ефективніше та швидше.

Завдяки різноманітним спеціалізованим статтям користувач матиме велику допомогу щодо їжі, звичок, стресу, фізичних вправ, емоцій, сну, харчування та багато іншого.

Це допоможе людині мати кращі стосунки з собою, фізичними вправами та їжею.

Що таке періодичне голодування?

Періодичне голодування — це спосіб харчування, який може принести багато користі здоров’ю людини.

Цей тип голодування допомагає досягти різних цілей, таких як схуднення та підтримання ваги.

З ним людині не потрібно продовжувати підраховувати калорії в їжі або обмежувати себе в їжі, яка їй подобається.

В Інтернеті можна знайти багато інформації про періодичне голодування, і ми стверджуємо, що ця практика не є болючою.

Навіть якщо людина практикує коротші голодування, наприклад, 14 годин голодування за 10 годин їжі, вона матиме значні зміни в калоріях, а також у фізичній енергії.

Зрозуміло, що періодичне голодування – це не примха, це серйозна практика, яка використовується вже давно.

Крім того, цей тип дозволяє людині обирати свій графік, виходячи зі свого розпорядку дня та цілей.

Ще трохи про Simple

Простий додаток пропонує користувачеві:

• Трекер голодування

Де користувач може почати та припинити голодування, коли захоче;

Ви зможете краще розуміти, що відбувається у вашому тілі;

Ви матимете доступ до нагадувань, які допоможуть вам правильно завершити голодування;

• Трекер води

Це спонукає користувача до кращого зволоження протягом дня;

• харчовий щоденник

Додаток може визначити режим харчування користувача;

• Більше 1850 статей

Статті допомогли користувачам мати кращі звички щодо фізичних вправ, харчування, сну та зменшення стресу;

• Легкі рецепти

У додатку є кілька простих і смачних рецептів;

• Вибір і зміна програми періодичного голодування

Користувач зможе вибрати власний тип голодування, яким може бути циркадне голодування, OMAD (один прийом їжі на день) і періодичне голодування 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4;

• Відстеження прогресу

Додаток також показує користувачеві зміни ваги, які відбуваються в його тілі;

• Інтеграція з Google Fit, Fitbit і Apple Health

Додаток здатний інтегрувати деякі дані користувача з цими додатками, наприклад режим сну, кроки, вагу та щоденну гідратацію.

Він платний і має персоналізовані плани, оплата здійснюється через iTunes.

Проста програма доступна в системах android Це є iOS.