وزن کم کرنے والی ایپس

آج کے مضمون میں، ہم وزن کم کرنے اور صحت مند غذا کے لیے بہترین ایپس پیش کرتے ہیں۔

کی تخلیق وزن کم کرنے کا منصوبہ ہے؟ یہ کافی عام ہے، خاص طور پر سال کے آغاز میں۔

تاہم، ان میں سے بہت سے منصوبے نتیجہ خیز نہیں ہوتے یا وہ شخص آدھے راستے سے ہی دستبردار ہو جاتا ہے۔

ایسا بہت زیادہ ترغیب کی کمی اور صحیح منصوبہ بندی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔

لہذا، وہ لوگ جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں، وہ اپنے سیل فون پر ایپلی کیشنز سے مدد حاصل کر سکتے ہیں۔

یہ ایپس مختلف خصوصیات رکھتی ہیں۔ غذا اور ورزشصارف کو مراعات دینے کے علاوہ۔

ذیل میں ہم نے وزن کم کرنے کی بہترین ایپس کی فہرست دی ہے۔ اس کو دیکھو.

مائی فٹنس پال

پہلی ایپ MyFitnessPal ہے، جو صارف کو ان کے کھانے کے انداز دکھاتی ہے۔

ایپ کے ذریعے صارف کر سکتا ہے۔ کیلوری کو ریکارڈ کریں دن میں کھایا.

یہ بھی مانیٹر کرتا ہے: کاربوہائیڈریٹ، کولیسٹرول، پروٹین اور چربی۔

ایپ کے ذریعے پسندیدہ کھانوں کو رجسٹر کرنا ممکن ہے۔

یہ آپ کو ایپس اور آلات سے جڑنے کی بھی اجازت دیتا ہے، جیسے: Garmin، Runtastic، Strava اور Endomondo.

ایپ کے پریمیم ورژن میں دو قیمتیں ہیں: R$ 38.63 فی مہینہ اور R$ 193.29 فی سال۔

اس میں ایک ماہ کی مفت آزمائشی مدت بھی ہے۔

ادا شدہ پلان کے ذریعہ کوئی اشتہار نہیں دکھائے جاتے ہیں، اور صارف کھانے کے تجزیہ اور خصوصی مواد تک رسائی حاصل کرسکتا ہے۔

MyFitnessPal ایپ پر مل سکتی ہے۔ ??????? ?? ?? iOS.

اسٹراوا

آج کی دوسری ایپ Strava ہے، جو کہ a سماجی رابطے ایتھلیٹک صارفین کے لیے۔

یہ صارف کو ان کے دوڑ اور سائیکلنگ کے علاقے میں گروپوں سے جڑنے میں مدد کرتا ہے۔

ایپ کے ذریعے دوستوں اور دیگر کھلاڑیوں کی پیروی کرنا اب بھی ممکن ہے۔

وہ کرتا ہے ایروبک جسمانی سرگرمیوں کی نگرانی صارف کا

ایپ کے ذریعے، آپ دیگر اقسام کی سرگرمیوں کی بھی پیروی کر سکتے ہیں:

• کراس فٹ؛
• تیراکی؛
• چڑھنا؛
• موٹر سائیکل
• رولر بلیڈز.

ایپ کے مفت ورژن کے ذریعے، صارف کئی طریقوں تک رسائی حاصل کر سکتا ہے۔

پریمیم پلان کے ساتھ، آپ کر سکتے ہیں۔ معمولات کو ریکارڈ اور تجزیہ کریں۔ مزید تفصیلات کے ساتھ۔

صارف اپنی درجہ بندی کو معلوم سڑکوں اور پگڈنڈیوں پر درجہ بندی کے ذریعے دیکھ سکتا ہے۔

Strava ایپ پر مل سکتی ہے۔ ??????? ?? ?? iOS.

لائٹ کچن گائیڈ

تیسری ایپلیکیشن لائٹ کچن گائیڈ ہے، اور یہ کئی دکھاتی ہے۔ ہلکی ترکیبیں صارف کو.

اس طرح صحت مند اور ذائقہ دار خوراک کو برقرار رکھنا ممکن ہے۔

ایپ کے ذریعے، آپ درج ذیل زمروں سے کھانے کی اشیاء تلاش کر سکتے ہیں۔

• نمکین غذائیں؛
• کینڈی؛
• رس؛
• سلاد.

تیاری کا وقت، کیلوریز کی مقدار اور ہر کھانے کی تصاویر دکھائی جاتی ہیں۔

ایپ مدد کرتی ہے۔ وزن کم کریں اور غذائیت کو بہتر بنائیں صارف کا

Guia da Cozinha Light ایپلی کیشن، جو مفت ہے، پر ڈاؤن لوڈ کی جا سکتی ہے۔ ایمیزون.

شاندار

آج کی چوتھی ایپ Fabulous ہے، ایک ایسی ایپ جو صارف کی زندگی میں بڑی تبدیلیاں فراہم کرتی ہے۔

یہ دکھاتا ہے۔ روزانہ کے مقاصد تاکہ صارف اپنا معمول بنا سکے۔

اس طرح، ایپ اس شخص کے لیے اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے بہت زیادہ ترغیب دیتی ہے۔

یہ ظاہر کرتا ہے، ادا شدہ ورژن کے ذریعہ، ذاتی نوعیت کے جائزے اور جائزے.

شاندار ایپ پر پایا جاسکتا ہے۔ ??????? ?? ?? iOS.