اوسط بلڈ پریشر کی پیمائش کے لیے درخواستیں۔

مین آرٹیریل پریشر (MAP) قلبی صحت کا ایک بنیادی اشارہ ہے اور بلڈ پریشر کی نگرانی کے لیے ضروری ہے۔

MAP کی پیمائش صحت کی دیکھ بھال کا ایک اہم حصہ ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جنہیں ہائی بلڈ پریشر یا دل کے دیگر حالات کا خطرہ ہے۔

آج، موبائل ٹیکنالوجی نے آسان ایپس کا استعمال کرتے ہوئے اپنے MAP کو ٹریک کرنا اور ریکارڈ کرنا پہلے سے کہیں زیادہ آسان بنا دیا ہے۔

آپ کے اوسط بلڈ پریشر کی پیمائش اور نگرانی کرنے میں مدد کے لیے یہاں کچھ بہترین ایپس دستیاب ہیں:

1. میڈی سیف

Medisafe صرف بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے والی ایپ نہیں ہے، بلکہ آپ کی صحت کے انتظام کے لیے ایک جامع ٹول بھی ہے۔

یہ آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ بلڈ پریشر کی اوسط ریڈنگز کو ریکارڈ کرنے اور ٹریک کرنے کی اجازت دیتا ہے اور آپ کے رجحانات کو دیکھنے کے لیے گراف پیش کرتا ہے۔

2. بلڈ پریشر مانیٹر - فیملی لائٹ

یہ ایپ پورے خاندان کے لیے بنائی گئی ہے۔

یہ متعدد صارفین کو ان کی اوسط بلڈ پریشر ریڈنگ کو ریکارڈ کرنے اور ان کی صحت کی تاریخ کو ٹریک کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

گراف اور اعدادوشمار آپ کو بلڈ پریشر کے نمونوں کو بہتر طریقے سے سمجھنے میں مدد کرتے ہیں۔

3. ہیلو ہارٹ

دل کی عادت آپ کی اوسط بلڈ پریشر ریڈنگز کو ریکارڈ کرنے اور وقت کے ساتھ ساتھ پیشرفت کی نگرانی کرنے کا ایک آسان طریقہ پیش کرتی ہے۔

یہ صحت مند بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے کے بارے میں مفید معلومات فراہم کرتا ہے اور طرز زندگی کی تجاویز پیش کرتا ہے۔

4. بلڈ پریشر

یہ ایپ استعمال میں آسان ہے اور آپ کے اوسط بلڈ پریشر کے ساتھ ساتھ آپ کی نبض کو ٹریک کرنے کے لیے خصوصیات پیش کرتی ہے۔

یہ آپ کو چارٹ بنانے اور آسانی سے اپنے ڈیٹا کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ شیئر کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

5. اسمارٹ بی پی

SmartBP ایک آل ان ون ایپ ہے جو نہ صرف آپ کی اوسط بلڈ پریشر ریڈنگز کو ریکارڈ کرتی ہے بلکہ آپ کی پیمائش کی بنیاد پر ذاتی رہنمائی بھی پیش کرتی ہے۔

یہ آپ کو اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل کے ساتھ تفصیلی رپورٹس شیئر کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

6. صحت کے ساتھی

ہیلتھ میٹ اوسط بلڈ پریشر سمیت آپ کی مجموعی صحت کی نگرانی کے لیے ایک جامع حل ہے۔

یہ صحت کی نگرانی کرنے والے آلات جیسے بلڈ پریشر مانیٹر کے ساتھ مربوط ہے، جس سے آپ کی پیمائش کو ٹریک کرنا آسان ہو جاتا ہے۔

بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کے لیے صحیح ایپ کا انتخاب آپ کی انفرادی ضروریات اور ترجیحات پر منحصر ہے۔

ذہن میں رکھیں کہ یہ ایپس آپ کی صحت کو ٹریک کرنے کے لیے مفید ٹولز ہیں، لیکن یہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کی رہنمائی کا متبادل نہیں ہیں۔

اگر آپ اپنے بلڈ پریشر کے بارے میں فکر مند ہیں یا کوئی طبی حالت ہے، تو ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

تاہم، یہ ایپس آپ کی ریڈنگ کا درست ریکارڈ رکھنے اور آپ کی قلبی صحت کا خیال رکھنے کے لیے فعال اقدامات کرنے میں آپ کی مدد کرنے میں قیمتی ثابت ہو سکتی ہیں۔