ہائی پریشر

آپ گھر پر بہت زیادہ دباؤ لے رہے ہیں اور آپ نہیں جانتے کہ یہ کیسے جانیں کہ یہ تناؤ پیدا کر رہا ہے یا صرف چیزوں کو مشکل بنا رہا ہے۔ جواب دونوں ہو سکتے ہیں۔ آپ اپنی پیمائش کے لیے کیا کر سکتے ہیں…