مین آرٹیریل پریشر (MAP) قلبی صحت کا ایک اہم اشارہ ہے، جو دل کی دھڑکن کے مکمل چکر کے دوران شریان کی دیواروں پر اوسط دباؤ کی نمائندگی کرتا ہے۔ کام کاج کا جائزہ لینے کے لیے PAM ضروری ہے…
صحت
سینئر فوائد کیسے حاصل کریں۔
ریاستہائے متحدہ میں ریٹائرمنٹ کی عمر تک پہنچنے پر، بزرگوں کو ان کے معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے بنائے گئے متعدد فوائد تک رسائی حاصل ہوتی ہے۔ اس مضمون میں، ہم ایک غیر پیچیدہ انداز میں دریافت کریں گے کہ یہ کیسے ممکن ہے…
ریاستہائے متحدہ میں بزرگوں کے لیے فوائد
ریاستہائے متحدہ میں ریٹائرمنٹ کے بعد کی زندگی اپنے ساتھ بہت سے فوائد لاتی ہے جو بزرگوں کو محفوظ اور صحت مند ماحول فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ اس مضمون میں، ہم بزرگوں کے لیے دستیاب مختلف فوائد کا جائزہ لیں گے…
صحت مند کھانا: خوشگوار اور صحت مند طرز زندگی کے لیے نکات اور ترکیبیں۔
صحت مند کھانا ایک بار کا واقعہ نہیں ہے۔ آپ کو یہ ایک باقاعدہ عادت بنانی ہوگی، اور یہ اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتا ہے کہ آپ کیا کھاتے ہیں۔ وہاں ہر طرح کے لذیذ پکوان موجود ہیں جو کہ…